avec des spaghetti & des épinards à la crème
Cette recette de saumon à la toscane est parfaite pour les jeunes chefs ! Avec des étapes claires et adaptées, elle implique de mélanger des spaghettis avec un filet de saumon doux et une sauce onctueuse à l'ail, aux épinards, au fromage et aux tomates semi-séchées. C'est une façon amusante de préparer à quatre mains un repas délicieux qui plaira à toute la famille.
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Utensils
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Spaghetti
90 g
Tête d'ail
1 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Tomates semi-séchées
25 g
Filet de saumon avec peau
1 pièce(s)
Épinards
0.5 sachet(s)
Crème liquide
0.5 paquet(s)
Fromage râpé à l'italienne
0.5 sachet(s)
Huile d'olive
1 cs
Beurre
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Si vous aimez le saumon plus fondant, diminuez légèrement le temps de cuisson.
CONSEIL: Vous pouvez mélanger le saumon dans les pâtes mais prenez soin de retirer la peau auparavant.
3762
kJ
Énergie (kJ)
899
kcal
Énergie (kcal)
47.1
g
Matières grasses
16.9
g
dont acides gras saturés
76.5
g
Glucides
11.4
g
dont sucres
41.2
g
Protéines
0.87
g
Sel
avec une crème de tomates séchées & épinards
avec des tomates séchées & du pecorino