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Salade façon lyonnaise au lard & croûtons à l’ail
Calorie Smart
Œuf(s) non inclu(s)
Salade façon lyonnaise au lard & croûtons à l’ail

avec un œuf mollet, des noix et une vinaigrette échalote

25 min
Difficulté: 2/3
Française

Plat emblématique des bouchons lyonnais, nous vous proposons ce soir de réaliser votre propre salade lyonnaise ! Deux différences dans cette version par rapport à l'originale : en plus du lard grillé et des croûtons à l'ail revenus dans la graisse du lard, nous y avons ajouté quelques rondelles de radis pour la fraîcheur, et de la tomme de Savoie, pour la gourmandise... Gourmands de tous âges, régalez-vous !

Allergens

Blé
Seigle
Peut contenir des traces d'allergènes
Lupin
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Anhydride sulfureux et sulfites
Graines de sésame
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Saladier
Casserole
Bol
Sauteuse

Tags

Famille
Calorie Smart
Œuf(s) non inclu(s)
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Ingrédients
Échalote

Échalote

0.13 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

0.25 pièce(s)

Radis

Radis

0.33 botte(s)

Persil

Persil

2.5 g

Persil

Persil

g

Poitrine de porc

Poitrine de porc

45 g

Tomme montagnarde

Tomme montagnarde

30 g

Baguette

Baguette

0.25 pièce(s)

Mélange de salades

Mélange de salades

40 g

Noix concassées

Noix concassées

10 g

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

1.5 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Ciselez finement l’échalote, l’ail et le persil.
  • Coupez les radis en fines rondelles.
  • Coupez le lard en morceaux (comme des lardons).
  • Coupez la tomme de Savoie en dés. Coupez la baguette en dés de 1 cm de côté. 
  • Portez une casserole d’eau à ébullition pour les œufs.  

2
Cuire le lard

  • Faites chauffer une grande sauteuse ou poêle à sec et à feu vif.
  • Faites-y revenir le lard 4-7 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit bien grillé. Puis réservez-le hors de la sauteuse mais conservez la graisse dans celle-ci.

3
Faire les croûtons

  • Remettez la sauteuse à feu moyen-vif.
  • Faites revenir les croûtons de pain et l'ail dans la graisse du lard 3-5 minutes ou jusqu’à ce qu’ils dorent. Salez et poivrez.

4
Cuire les œufs

  • Pendant ce temps, faites cuire les œufs 6 minutes dans la casserole d’eau bouillante. Remplissez un bol d’eau froide pour y plonger les œufs après cuisson.
  • Une fois refroidis, écalez-les délicatement.

5
Assaisonner la salade

  • Dans un saladier, mélangez la moutarde, le vinaigre de vin rouge et l’huile d’olive pour faire une vinaigrette. Ajoutez la quantité indiquée d’échalote, salez, poivrez et mélangez bien. Réservez et remuez de temps à autre jusqu’au service.
  • Juste avant de servir, ajoutez le mélange Gourmand, les radis ainsi que la moitié du persil, des croûtons et de la tomme de Savoie au saladier. Mélangez bien. 

6
Servir

  • Servez la salade dans les assiettes. Parsemez avec le reste de croûtons et de tomme, puis disposez les morceaux de lard par-dessus.
  • Coupez les œufs mollets en deux et placez-les sur la salade. Saupoudrez le tout de noix et du reste de persil.

Nutrition per serving

932

kcal

Énergie (kcal)

3900

kJ

Énergie (kJ)

41.18

g

Matières grasses

12.79

g

dont acides gras saturés

28.16

g

Glucides

3.05

g

dont sucres

26.79

g

Protéines

1.9

g

Sel

avec des croûtons à l'ail & un œuf mollet

25 min 2/3
Œufs non inclus

avec du cantal AOP & un œuf

25 min 2/3
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avec du cantal AOP & un œuf mollet

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<40 g glucides

avec un œuf mollet & du cantal AOP

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avec du cantal AOP & un œuf mollet

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avec un œuf mollet & du cantal AOP

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