Toggle sidebar
Melanzane alla parmigiana : gratin à l’italienne
Végétarien
Melanzane alla parmigiana : gratin à l’italienne

préparé avec de l’aubergine, de la mozzarella et de la tomate

25 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Vous pouvez entendre la Nonna Italia qui cuisine son melanzane préféré. Avec son tour de main, en ajoutant des croûtons de pain pour le petit-fils et en retirant le sel de l'aubergine pour qu'elle puisse mieux frire.

Allergens

Blé
Seigle
Peut contenir des traces d'allergènes
Lupin
Orge
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Poêle
Râpe
Passoire
Plat à four
Bol
Essuie-tout
Sauteuse

Tags

Végétarien
Famille
SEO
Ingrédients
Aubergine

Aubergine

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Basilic

Basilic

5 g

Épices italiennes

Épices italiennes

0.33 sachet(s)

Chair de tomates

Chair de tomates

0.5 paquet(s)

Chair de tomates

Chair de tomates

100 g

Parmigiano Reggiano AOP

Parmigiano Reggiano AOP

1 pièce(s)

Mozzarella di Bufala

Mozzarella di Bufala

0.5 boule(s)

Petit pain

Petit pain

1 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

2.5 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cs

Farine

Farine

2 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer l’aubergine

Préchauffez le four à 200 degrés. Coupez l’aubergine en tranches de 1/2 cm d’épaisseur dans le sens de la longueur. Salez-les généreusement des deux côtés et mettez-les dans une passoire. Laissez pénétrer le sel. Émincez l’oignon et écrasez l’ail ou hachez-le finement. Ciselez les feuilles de basilic en lanières.

CONSEIL: Le sel absorbe l’eau de l’aubergine, qui devient ainsi bien juteuse à la cuisson et reste savoureuse.

2
Préparez la sauce

Faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen dans une sauteuse. Ajoutez l’ail, l’oignon et les épices italiennes, puis faites cuire 3 à 4 minutes. Arrosez le tout avec 1 cs de vinaigre balsamique noir par personne, ajoutez les cubes de tomates et la passata de tomates. Mélangez bien, salez et poivrez, puis ajoutez la moitié du basilic. Laissez mijoter le tout 10 à 15 minutes.

3
Fariner les aubergines

Râpez finement le parmigiano reggiano. Déchirez ou coupez la mozzarella di bufala en petits morceaux. Coupez une demi-ciabatta par personne en petits morceaux, mettez-les dans un bol avec 1/2 cs huile d’olive par personne, puis salez et poivrez. Étalez 2 cs de farine par personne ainsi que du sel et du poivre dans une grande assiette. Épongez bien les tranches d’aubergines avec de l’essuie-tout, grattez le sel, puis passez-les dans la farine.

4
Cuire l'aubergine

Faites chauffer 1 cs d’huile d’olive par personne à feu vif dans une grande poêle. Faites dorer la moitié des tranches d’aubergine 4 à 6 minutes en les retournant à mi-cuisson, puis laissez-les s’égoutter sur de l’essuie-tout. Faites à nouveau chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne dans la même poêle et répétez l’opération avec la seconde moitié.

5

Étalez un peu de sauce tomate sur le fond d'un plat à four. Disposez 1/3 des tranches d’aubergine par-dessus, puis recouvrez-les avec 1/3 de la sauce tomate. Saupoudrez le tout avec 1/3 du parmigiano reggiano et 1/3 de la mozzarella di bufala. Répétez l’opération avec le reste des tranches d’aubergine, de la sauce tomate et du fromage. Disposez les croûtons de ciabatta sur le dessus et enfournez le tout 10 à 15 minutes. Ajoutez le reste de la ciabatta lors les 6 dernières minutes de cuisson.

6
Servir

Servez la melanzane alla parmigiana dans les assiettes et garnissez-les avec le reste du basilic. Présentez la ciabatta en accompagnement.

CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? "Melanzana" signifie aubergine en Italien. Ce plat tire ses origines du Sud de l'Italie où il serait né au 15ème siècle.

Nutrition per serving

932

kcal

Énergie (kcal)

3900

kJ

Énergie (kJ)

55.31

g

Matières grasses

21.16

g

dont acides gras saturés

72.86

g

Glucides

21.07

g

dont sucres

31.67

g

Protéines

2.93

g

Sel

avec de l’aubergine & de la mozzarella

25 min 2/3
Végétarien

garnie de parmesan AOP, mozza & tomate

25 min 2/3
Végétarien
Épicé

avec de l’aubergine, de la mozza & de la tomate

25 min 2/3
Végétarien

avec de l’aubergine, de la mozzarella et de la tomate

30 min 2/3
Végétarien

préparé avec de l’aubergine, de la mozzarella et de la tomate

25 min 2/3
Végétarien
Melanzane alla parmigiana : gratin à l’italienne
Comme Chez Mamy

préparées avec de l’aubergine, de la mozzarella et de la tomate

2/3
Végétarien

avec de l’aubergine, de la mozza & de la tomate

25 min 2/3
Végétarien

avec de l'aubergine & de la mozzarella

25 min 2/3
Végétarien

avec de l’aubergine, de la mozzarella et de la tomate

30 min 2/3
Végétarien
Similar Recipes

Avec du piment rouge et de la coriandre fraîche

2/3
Végétarien

avec une sauce BBQ maison & des oignons frits

20 min 1/3
Végétarien

servie avec une salade de concombre et de poivron

2/3
Végétarien

servis avec du cheddar et du maïs

2/3
Végétarien
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses