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Melanzane alla parmigiana : gratin à l’italienne
Végétarien
Melanzane alla parmigiana : gratin à l’italienne

avec de l’aubergine, de la mozzarella et de la tomate

30 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Avec cette recette, difficile de ne pas imaginer la Nonna italienne cuisinant ce plat avec amour pour sa famille. L'ajout de croûtons de pain pour le croquant apporte une vraie différence à ce plat roboratif que toute la famille appréciera partager à l'heure du dîner.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame
Œuf
Gluten

Utensils

Poêle
Râpe
Passoire
Plat à four
Bol
Essuie-tout
Sauteuse

Tags

Végétarien
Famille
Ingrédients
Aubergine

Aubergine

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Basilic

Basilic

5 g

Épices italiennes

Épices italiennes

0.33 sachet(s)

Chair de tomates

Chair de tomates

1 paquet(s)

Chair de tomates

Chair de tomates

200 g

Parmigiano Reggiano AOP

Parmigiano Reggiano AOP

0.5 pièce(s)

Mozzarella di Bufala

Mozzarella di Bufala

0.5 boule(s)

Petit pain

Petit pain

1 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

2.5 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cs

Farine

Farine

2 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Préchauffez le four à 200°C (ou 180°C chaleur tournante).
  • Coupez l’aubergine en tranches de 0,5 cm d’épaisseur dans la longueur.
  • Salez-les généreusement des deux côtés et mettez-les dans une passoire. Laissez-les dégorger quelques minutes.
  • Émincez l’oignon.
  • Ciselez finement l’ail et le basilic.

CONSEIL: Le sel absorbe l’eau de l’aubergine, qui devient ainsi juteuse et savoureuse à la cuisson.

2
Faire la sauce

  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive à feu moyen dans une sauteuse. Faites-y revenir l’ail, l’oignon et 1 cc d'épices italiennes par personne 3-4 minutes.
  • Déglacez avec le vinaigre balsamique noir, puis ajoutez les tomates concassées et la passata.
  • Ajoutez la moitié du basilic, du sel et du poivre. Mélangez bien et laissez mijoter 10-15 minutes.

3
Préparer l'aubergine

  • Râpez le parmesan.
  • Déchirez la mozzarella en morceaux.
  • Taillez le pains en croûtons. 
  • Dans un bol, mélangez-les avec un filet d’huile d’olive, du sel et du poivre.
  • Dans une grande assiette, mélangez la farine avec du sel et du poivre.
  • Épongez bien les tranches d’aubergine avec de l’essuie-tout, ôtez le sel, puis passez-les dans la farine.

4
Cuire l'aubergine

  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive à feu vif dans une grande poêle.
  • Faites-y dorer la moitié des tranches d'aubergine 8-10 minutes. Retournez-les à mi-cuisson, puis réservez-les dans une assiette recouverte d’essuie-tout.
  • Répétez l'opération avec le reste des aubergines, puis salez et poivrez-les.

CONSEIL: Si vous êtes plus de deux à table, utilisez plusieurs poêles pour cuire les aubergines et aller plus vite.

5
Enfourner

  • Étalez un peu de sauce tomate dans le fond d'un plat à four.
  • Disposez la moitié des tranches d’aubergine par-dessus, puis recouvrez-les avec la moitié de la sauce tomate. Saupoudrez le tout avec la moitié du parmesan et de la mozzarella di bufala.
  • Répétez l’opération avec le reste d’aubergine, de la sauce tomate et du fromage. Enfournez le gratin 10-15 minutes.
  • Ajoutez les croûtons de pain sur le dessus du gratin lors des 6 dernières minutes de cuisson.

CONSEIL: Vérifiez la cuisson des aubergines avec la pointe d'un couteau : elle doit s'enfoncer facilement.

6
Servir

  • Servez la melanzane alla parmigiana dans les assiettes.
  • Saupoudrez le tout du reste de basilic.

CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? "Melanzana" signifie aubergine en Italien. Ce plat est originaire du Sud de l'Italie où il aurait été créé au 15ème siècle.

Nutrition per serving

873

kcal

Énergie (kcal)

3654

kJ

Énergie (kJ)

55.14

g

Matières grasses

21.13

g

dont acides gras saturés

63.47

g

Glucides

17.26

g

dont sucres

28.43

g

Protéines

2.97

g

Sel

préparé avec de l’aubergine, de la mozzarella et de la tomate

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Œufs non inclus
Œuf(s) non inclu(s)
Rapido
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