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Cuisse de poulet BBQ & sauce ranch
Peu de cuisine
Cuisse de poulet BBQ & sauce ranch

avec du concombre & des frites croustillantes

15 min
Difficulté: 2/3
Americaine

Cette recette de cuisse de poulet BBQ et sauce ranch est un plat savoureux et facile à préparer pour un repas en famille ou entre amis. Les cuisses de poulet sont grillées à la perfection, saupoudrées d’épices BBQ et servies avec des frites croustillantes et du concombre rafraîchissant. La sauce ranch crémeuse est le complément parfait pour tremper les frites et rehausser la saveur de ce délicieux plat de poulet.

Allergens

Lait (contient du lactose)
Moutarde
Œuf

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier
Éplucheur
Petit bol

Tags

Famille
Peu de cuisine
Ingrédients
Cuisse de poulet

Cuisse de poulet

1 pièce(s)

Mélange d'épices pour BBQ

Mélange d'épices pour BBQ

0.25 sachet(s)

Pommes de terre

Pommes de terre

225 g

Origan séché

Origan séché

0.25 sachet(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Aneth et ciboulette

Aneth et ciboulette

0.5 sachet(s)

Concombre

Concombre

0.33 pièce(s)

Yaourt à la grecque

Yaourt à la grecque

50 g

Mayonnaise

Mayonnaise

20 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Enfourner la viande

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (ou 200°C chaleur tournante).
  • Faites deux entailles sur les cuisses de poulet (une sur le haut de cuisse et l’autre sur le pilon).
  • Placez-les sur la moitié d'une plaque recouverte de papier sulfurisé et arrosez-les d’un filet d’huile d’olive.
  • Saupoudrez chaque cuisse avec ¼ sachet d’épices BBQ par personne, du sel et du poivre et massez-les bien. Enfournez 5-7 min. 

2
Faire les frites

  • Pendant ce temps, épluchez et coupez les pommes de terre en frites de 1 cm.
  • Sortez la plaque avec le poulet du four. Sur l’autre moitié (utilisez une autre plaque si vous êtes nombreux), mélangez-les avec ¼ sachet d’origan séché par personne, un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
  • Enfournez le tout 30-35 min, ou jusqu’à ce que le poulet soit doré et blanc à cœur. Retournez les cuisses à mi-cuisson.

CONSEIL : Attention à ne pas vous brûler en ajoutant les pommes de terre !

3
Faire la salade

  • En attendant que le poulet cuise, coupez le citron en quartiers.
  • Effeuillez, puis ciselez l'aneth et la ciboulette.
  • Coupez le concombre en fines demi-lunes.
  • Dans un saladier, mélangez le concombre avec ½ cc de moutarde par personne, un filet d'huile d’olive et la moitié des herbes ciselées.
  • Salez et poivrez.

4
Finir et servir

  • Dans un petit bol, mélangez le yaourt avec le reste des herbes ciselées et la mayonnaise.
  • Ajoutez ½ cs d'eau par personne et pressez quelques gouttes de jus de citron (selon votre goût).
  • Salez, poivrez et mélangez bien.
  • Servez les cuisses de poulet BBQ et les frites dans les assiettes.
  • Ajoutez la salade et servez la sauce et le reste des quartiers de citron à côté.

Nutrition per serving

3781

kJ

Énergie (kJ)

904

kcal

Énergie (kcal)

61.7

g

Matières grasses

13.7

g

dont acides gras saturés

42.9

g

Glucides

7.6

g

dont sucres

46.8

g

Protéines

1

g

Sel

avec des crudités & des frites maison

15 min 2/3

avec du concombre, de l'origan & des frites

15 min 2/3
Peu de cuisine

avec du concombre et des frites maison

15 min 2/3

avec des crudités & une sauce ranch

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avec des frites croustillantes & du concombre

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avec des crudités & des frites maison

15 min 2/3
Peu de cuisine

avec des crudités & des frites maison

15 min 2/3

avec du concombre à l'aneth

15 min 2/3
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Poulet Label Rouge BBQ, frites & sauce ranch
NOUVEAU

avec du concombre à l'aneth

15 min 2/3
Peu de cuisine

avec des crudités et des frites maison

15 min 2/3
À faire rapidement

avec du concombre & des frites croustillantes

15 min 2/3
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avec du concombre et des frites maison

15 min 2/3

avec du concombre & des herbes fraîches

15 min 2/3
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