avec salsa d’avocats et vinaigrette crémeuse à la lime
Rehaussez vos repas en bol avec cette salade taco! Des cuillerées de salsa à l’avocat, du fromage cheddar et une vinaigrette crémeuse à la lime vous rassasieront, le tout, dans un plat sans fécule! « Faible en glucides » est basé sur un calcul considérant la quantité de glucides par portion.
Allergens
Utensils
Tags
Bœuf haché
250 g
Avocat
1 unit
Petites tomates
113 g
Lime
1 unit
Oignons verts
2 unit
Poivron
160 g
Crème sure
3 tbsp
Assaisonnement mexicain
1 tbsp
Fromage cheddar, râpé
0.25 cup
Mélange printanier
113 g
Poudre de chipotle
0.25 tsp
Huile
1.5 tbsp
Sel
0.25 tsp
Poivre
0.25 tsp
Before starting, wash and dry all produce.Heat Guide for Step 2: 1/8 tsp mild, 1/4 tsp medium, 1/2 tsp spicy and 1 tsp extra-spicy! Core, then cut pepper into 1/2-inch pieces. Halve tomatoes. Thinly slice green onions. Zest, then juice half the lime. Cut remaining lime into wedges. Peel, pit, then cut avocado into 1/2-inch pieces. Add avocado to a medium bowl. Squeeze a lime wedge or two over avocado, then toss to coat.
Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add beef to the dry pan. Cook, breaking up beef into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min. Carefully drain and discard excess fat. Add Mexican Seasoning and 1/4 tsp chipotle powder. (NOTE: Reference heat guide.) Cook, stirring often, until fragrant, 30 sec. Remove pan from heat. Season with salt and pepper, then stir to combine.
While beef cooks, add tomatoes, peppers, half the green onions and 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl) to the medium bowl with avocados. Season with salt and pepper, then stir to combine.
Add sour cream, lime zest, half the lime juice and 1 tbsp water (dbl for 4 ppl) to a small bowl. Season with salt and pepper, then stir to combine.
Add remaining lime juice and 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl) to a large bowl. Season with salt and pepper, then whisk to combine. Add spring mix, then toss to coat.
Divide spring mix between bowls. Top with beef and avocado salsa. Drizzle creamy lime dressing over top, then sprinkle with cheddar and remaining green onions.
680
kcal
Calories
51
g
Fat
15
g
Saturated Fat
26
g
Carbohydrate
8
g
Sugar
11
g
Dietary Fiber
35
g
Protein
90
mg
Cholesterol
770
mg
Sodium
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