avec vinaigrette tiède à l'échalote et champignons
Rien ne rehausse une salade comme une vinaigrette tiède aux échalotes et au bacon! Vous vous délecterez des saveurs sucrées et acidulées de cette salade. « Faible en glucides » (50 g de glucides ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de glucides par portion « Faible en calories » (650 kcal ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de kilocalories par portion. Ingrédients : Poitrine de poulet • Pomme de terre rouge • Champignons • Épinards • Bacon (porc, eau, sel, sucre, phosphates de sodium, érythorbate de sodium, nitrite de sodium, épices, fumée) • Œuf de catégorie A • Échalote • Cheddar (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, culture bactérienne, sel, rocou, bêta-carotène, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose, natamycine) (lait) • Sirop d'érable • Moutarde à l’ancienne (eau, vinaigre blanc, graines de moutarde, vinaigre de vin blanc, sel, sucre, son de moutarde, acide citrique, curcuma, épices, extrait d'épices, arôme naturel, gomme xanthane) (moutarde) • Vinaigre de vin blanc (vinaigre de vin, métabisulfite de potassium) (sulfites) • Bacon fumé au bois de pommier (porc, eau, sel, sucre, phosphates de sodium, érythorbate de sodium, nitrite de sodium, épices, fumée) • Ail.
Allergens
Utensils
Tags
Tranches de bacon
100 g
Épices fumées au bois de pommier
7 g
Sirop d'érable
1 tbsp
Gousses d'ail
1 unit
Moutarde à l’ancienne
1 tbsp
Vinaigre de vin blanc
1 tbsp
Échalote
0.5 unit
Champignons
113 g
Bébés épinards
113 g
Fromage cheddar, râpé
0.25 cup
Œuf cuit dur
2 unit
Pommes de terre rouges
250 g
Poitrines de poulet
2 unit
Poivre
0.25 tsp
Sel
0.25 tsp
Huile
1 tbsp
If you've opted to add chicken breasts, pat chicken dry with paper towels. Season with salt and pepper. Heat a large non-stick pan over medium.
When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then chicken. Pan-fry on one side for 6-7 min, until golden. Flip, then cover and continue cooking for 6-7 min, until cooked through.** Transfer to a plate. Use the same pan to cook mushrooms.
Thinly slice chicken. Top bowls with chicken.
790
kcal
Calories
45
g
Fat
15
g
Saturated Fat
37
g
Carbohydrate
11
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
60
g
Protein
375
mg
Cholesterol
1180
mg
Sodium
0.2
g
Trans Fat
1900
mg
Potassium
225
mg
Calcium
6.5
mg
Iron
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