avec boulgour au beurre
Ce cari parfumé au poulet et aux légumes est copieux et rassasiant, prêt à combler n'importe quelle envie de cuisine indienne! « Faible en glucides » (50 g ou moins) est basé sur un calcul considérant la quantité de glucides par portion. « Faible en calories » (650 kilocalories ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de kilocalories par portion. Ingrédients : Poulet haché • Poivron • Boulgour (blé) • Épinards • Sauce au yogourt (crème, lait pasteurisé, concentré de protéines de lait, yogourt (lait partiellement écrémé, lait écrémé en poudre, culture bactérienne), crème acidulée (substances laitières, fécule de maïs modifiée, gomme de guar, carraghénane, gomme de caroube, citrate de sodium, culture bactérienne), concombre, ail, citron, vinaigre, fécule de maïs modifiée, eau, huile de canola, sel, poivre blanc, herbes aromatiques, sorbate de potassium) (lait) • Mélange d’épices indien (coriandre, curcuma, cumin, sel, épices, poudre d'oignon, poudre d'ail, moutarde moulue, poivre noir, poudre de chili, flocons de chili, huile de canola, dioxyde de silicium) (moutarde) • Bouillon de poulet en poudre (sel, sucres (dextrose, extrait sec de sirop de maïs, sucre), graisse de poulet, amidon de maïs, protéines végétales hydrolysées(maïs, soja), oignon déshydraté, extrait de levure, épices et herbes, extraits d'épices, poulet déshydraté, acide citrique, extrait de curcuma, curcuma, inosinate disodique, guanylate disodique, arôme naturel) (soya) • Oignon vert.
Allergens
Utensils
Tags
Poulet maigre haché
250 g
Mélange d'épices à l'indienne
9 g
Bébés épinards
56 g
Poivron
1 unit(s)
Oignons verts
2 unit(s)
Boulgour
0.5 cup
Sauce au yogourt
3 tbsp
Bouillon de poulet en poudre
7.5 g
Beurre
1 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to get chicken, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook pork.**
500
kcal
Calories
21
g
Fat
8
g
Saturated Fat
50
g
Carbohydrate
4
g
Sugar
7
g
Dietary Fiber
32
g
Protein
130
mg
Cholesterol
1020
mg
Sodium
0.4
g
Trans Fat
1300
mg
Potassium
150
mg
Calcium
4.5
mg
Iron
avec boulgour au beurre, épinards et poivrons