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Poulet et sauce crémeuse à l’ail et aux épinards
Préparée en 10 min
Rapido
Poulet et sauce crémeuse à l’ail et aux épinards

avec écrasé de pommes de terre

25 min
Difficulté: 2/3
Americaine

Le souper de ce soir est digne des meilleurs restaurants! Vous napperez le délicieux poulet poêlé et son écrasé de pommes de terre d’une sauce à l’ail et aux épinards que vous aurez préparée sans effort et en un rien de temps!

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Ingrédients
Haut de cuisse de poulet

Haut de cuisse de poulet

280 g

Fromage à la crème

Fromage à la crème

1 unit(s)

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

1 tbsp

Pommes de terre rouges

Pommes de terre rouges

350 g

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit(s)

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Bouillon de poulet en poudre

Bouillon de poulet en poudre

1 tbsp

Moutarde de Dijon

Moutarde de Dijon

1.5 tsp

Ciboulette

Ciboulette

7 g

Beurre non salé

Beurre non salé

3 tbsp

Huile

Huile

0.5 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Cook and smash potatoes

Before starting, preheat the oven to 450˚F. Wash and dry all produce. Cut potatoes into 1-inch pieces. Add potatoes, 2 tsp salt and enough water to cover (by approx. 1 inch) to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat.Once boiling, reduce heat to medium. Simmer uncovered, until fork-tender, 10-12 min. Drain and return potatoes to the same pot, off heat. Roughly mash 2 tbsp (4 tbsp) butter and 3 tbsp (6 tbsp) milk into potatoes until slightly mashed. (NOTE: 'Smashed' potatoes will still have a few chunks!) Season with salt and pepper, to taste.

2
Cook chicken

Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium-high heat.While the pan heats, pat chicken dry with paper towels. Season with 1 tsp (2 tsp) chicken stock powder, salt and pepper.When the pan is hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then chicken. Cook until golden-brown, 1-2 min per side.Remove the pan from heat. Transfer chicken to an unlined baking sheet.Roast in the top of the oven until cooked through, 8-10 min.**

3
Prep

Meanwhile, roughly chop spinach.Peel, then mince or grate garlic.Thinly slice chives.

4
Start sauce

When potatoes are done, heat the same pan (from step 2) over medium.When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) butter, then swirl the pan until melted. Add garlic and Cream Sauce Spice Blend. Cook, stirring often, until fragrant, 30 sec.Gradually whisk in 3/4 cup (1 1/4 cups) water, cream cheese and remaining stock powder. Bring to a simmer, whisking often, until cream cheese is mostly combined. (TIP: It's okay if there are bits of cream cheese. The sauce will smooth out in the next step.)

5
Finish sauce

Once simmering, add spinach to the pan with sauce. Cook, stirring often, until sauce thickens slightly, 3-4 min.Add Dijon and any juices from the baking sheet with chicken. Season with salt and pepper, to taste. Cook, whisking often, until Dijon is incorporated, 30 sec.Remove the pan from heat.

6
Finish and serve

Thinly slice chicken.Add half the chives to smashed potatoes, then stir to combine.Divide smashed potatoes between plates, then top with chicken. Spoon sauce over chicken and potatoes. Sprinkle remaining chives over top.

Nutrition per serving

590

kcal

Calories

33

g

Fat

17

g

Saturated Fat

37

g

Carbohydrate

4

g

Sugar

4

g

Dietary Fiber

35

g

Protein

195

mg

Cholesterol

1300

mg

Sodium

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