avec écrasé de pommes de terre
Ingrédients : Pomme de terre rouge • Filet de porc • Épinards • Fromage à la crème (lait) (substances laitières, ingrédients laitiers modifiés, sel, culture bactérienne, acide lactique, gomme de guar, gomme de caroube, gomme xanthane, sorbate de potassium) • Mélange d'épices pour sauce crémeuse (blé) (farine de blé, sel, poudre d'ail, poudre d'oignon, huile de canola, dioxyde de silicium) • Bouillon de poulet en poudre (soya) (sel, sucres (dextrose, extrait sec de sirop de maïs, sucre), graisse de poulet, amidon de maïs, protéines végétales hydrolysées(maïs, soja), oignon déshydraté, extrait de levure, épices et herbes, extraits d'épices, poulet déshydraté, acide citrique, extrait de curcuma, curcuma, inosinate disodique, guanylate disodique, arôme naturel) • Moutarde de Dijon (moutarde) (eau, graines de moutarde, farine de moutarde, vinaigre, sel, vin blanc, épices, gomme xanthane, acide citrique, acide tartrique) • Ciboulette • Ail.
Allergens
Tags
Filet de porc
340 g
Fromage à la crème
3 unit(s)
Mélange d'épices pour sauce crémeuse
10 g
Pommes de terre rouges
350 g
Gousses d'ail
2 unit(s)
Bébés épinards
113 g
Bouillon de poulet en poudre
7.5 g
Moutarde de Dijon
0.5 tbsp
Ciboulette
7 g
Poivre
0.125 tsp
Huile
0.5 tbsp
Sel
0.13 tsp
Beurre
3 tbsp
If you've opted for pork, pat pork dry with paper towels. Season with 1 tsp (2 tsp) chicken stock powder, salt and pepper. When the pan is hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then pork. Sear for 4-6 min, turning to cook all sides. Transfer pork to an unlined baking sheet. Roast in the middle of the oven for 14-16 min, until golden.**
690
kcal
Calories
35
g
Fat
20
g
Saturated Fat
44
g
Carbohydrate
7
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
49
g
Protein
175
mg
Cholesterol
1520
mg
Sodium
1.5
g
Trans Fat
2000
mg
Potassium
200
mg
Calcium
5.5
mg
Iron
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