avec haricots verts
Si vous choisissez ce repas, vous recevrez des activités de bricolage mettant en vedette Mario avec votre boîte HelloFresh. Vous pourrez notamment fabriquer des cartons de table et des housses pour verres, de quoi mettre la touche finale à votre souper en famille. Mettez du piquant avec ce repas d’inspiration thaïlandaise, qui s’agence parfaitement avec une soirée de jeu! Après le repas, installez-vous pour jouer à vos jeux de Mario préférés sur votre console Nintendo Switch, comme Super Mario Maker™ 2 . (Jeux et console non inclus.) De plus, vous courez la chance de gagner l’un de 30 ensembles de prix Nintendo Switch*. Consultez la fiche d’information dans votre boîte pour savoir comment participer au concours de HelloFresh. Nintendo n’est pas un commanditaire, co-commanditaire ou administrateur de ce concours. * Règlement complet au www.hellofresh.ca/soiréedejeu
Allergens
Utensils
Tags
Dinde hachée
250 g
Lime
1 unit
Piment
1 unit
Haricots verts
170 g
Cassonade
2 tbsp
Oignon, haché
56 g
Riz basmati
0.75 cup
Gingembre
30 g
Sauce soja
2 tbsp
Coriandre
7 g
Purée d’ail
0.5 tbsp
Huile
2 tbsp
Sel
0.25 tsp
Poivre
0.125 tsp
Before starting, wash and dry all produce. Add 1 1/4 cups water and 1/8 tsp salt (dbl both for 4 ppl) to a medium pot. Cover and bring to a boil over high heat. While water comes to a boil, trim, then halve green beans. Roughly chop cilantro. Peel, then finely grate 1 tbsp ginger (dbl for 4 ppl). Zest half the lime (whole lime for 4 ppl), then cut lime into wedges. Finely chop chili, removing seeds for less heat. (TIP: We suggest using gloves when prepping chilis!)
Add rice to the boiling water. Reduce heat to low. Cover and cook until rice is tender and liquid is absorbed, 12-14 min. Remove the pot from heat. Set aside, still covered.
While rice cooks, heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then green beans. Season with salt and pepper. Cook, stirring occasionally, until tender-crisp, 4-5 min. Transfer green beans to a plate and set aside.
Add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl) to the same pan, then onions, ginger, half the garlic puree (use all for 4 ppl) and 1/2 tsp chili. (NOTE: Reference heat guide.) Cook, stirring often, until fragrant, 1-2 min. Add turkey. Cook, breaking up turkey into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.** Season with salt and pepper.
Sprinkle brown sugar over turkey mixture. Cook, stirring often, until turkey mixture is dark golden-brown, 2-3 min. Stir in lime zest, soy sauce, green beans and 2 tbsp water (dbl for 4 ppl). Cook, stirring often, scraping up any browned bits from the bottom of the pan, until green beans are warmed through, 1 min.
Fluff rice with a fork, then stir in half the cilantro. Divide cilantro rice between plates. Top with turkey mixture, then sprinkle with remaining cilantro. Squeeze over a lime wedge, if desired.
710
kcal
Calories
25
g
Fat
5
g
Saturated Fat
89
g
Carbohydrate
17
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
34
g
Protein
110
mg
Cholesterol
1280
mg
Sodium
avec sauce BBQ blanche, maïs au beurre et pommes de terre croustillantes
avec quartiers de pommes de terre et mayo épicée Ayant une texture semblable à la viande, les