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« Pad krapow » à la dinde façon thaïe
Épicée (au goût)
« Pad krapow » à la dinde façon thaïe

avec haricots verts

Difficulté: 1/3
Thaïlandaise

Le pad krapow est un classique de la bouffe de rue thaïlandaise. Dans notre version, la dinde hachée est sautée avec du gingembre, de l’ail, de la lime et des piments, et servie sur du riz moelleux.

Allergens

Sulfites
Soya
Blé

Utensils

Cuillères à mesurer
Zesteur
Grande poêle antiadhésive
Casserole moyenne
Verre doseur
Râpe

Tags

Préparation rapide
Épicée (au goût)
Ingrédients
Dinde hachée

Dinde hachée

250 g

Lime

Lime

1 unit

Piment

Piment

1 unit

Haricots verts

Haricots verts

170 g

Cassonade

Cassonade

2 tbsp

Oignon jaune

Oignon jaune

56 g

Riz basmati

Riz basmati

0.75 cup

Gingembre

Gingembre

30 g

Sauce soja

Sauce soja

2 tbsp

Basilic

Basilic

7 g

Purée d’ail

Purée d’ail

0.5 tbsp

Huile

Huile

2 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Prep

Before starting, add 1 cup water and 1/8 tsp salt (dbl both for 4 ppl) to a medium pot. Cover and bring to a boil over high heat. Wash and dry all produce. Heat Guide for Step 4 (dbl for 4 ppl): 1/8 tsp mild, 1/4 tsp medium, 1/2 tsp spicy and 1 tsp extra-spicy! Strip basil leaves from stems, then roughly chop. (NOTE: Keep stems to use in step 2.) Peel, then finely grate 1 tbsp ginger (dbl for 4 ppl). Trim, then halve green beans. Zest half the lime (whole lime for 4 ppl), then cut lime into wedges. Finely chop chili, removing seeds for less heat. (TIP: We suggest using gloves when prepping chilis!)Peel, then cut half the onion into 1/4-inch pieces (whole onion for 4 ppl).

2
Cook rice

Add rice and basil stems to the boiling water, then reduce heat to medium-low. Cover and cook until rice is tender and liquid is absorbed, 12-14 min. Remove the pot from heat. Set aside, still covered.

3
Cook green beans

Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then green beans. Season with salt and pepper. Cook, stirring occasionally, until tender-crisp, 2-3 min. Transfer green beans to a plate and set aside.

4
Start turkey

Add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl) to the same pan, then onions, ginger and 1/2 tsp chilis. (NOTE: Reference heat guide.) Cook, stirring often, until fragrant, 1-2 min. Add turkey and half the garlic puree (use all for 4 ppl).Cook, breaking up turkey into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.** Season with salt and pepper.

5
Finish turkey

Sprinkle brown sugar over turkey mixture. Cook, stirring often, until turkey mixture is dark golden-brown, 2-3 min. Stir in lime zest, soy sauce, green beans and 2 tbsp water (dbl for 4 ppl). Cook, stirring often, scraping up any browned bits from the bottom of the pan, until green beans are warmed through, 1 min.

6
Finish and serve

Remove basil stems from rice and discard. Fluff rice with a fork. Divide rice between plates. Top with turkey mixture, then sprinkle with basil leaves. Squeeze a lime wedge over top, if desired.

Nutrition per serving

690

kcal

Calories

24

g

Fat

5

g

Saturated Fat

88

g

Carbohydrate

18

g

Sugar

5

g

Dietary Fiber

33

g

Protein

110

mg

Cholesterol

1170

mg

Sodium

1/3
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