Toggle sidebar
Linguines à la saucisse, au citron et à la courgette
Très riche en fibres
Épicé
Linguines à la saucisse, au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Ingrédients: Saucisse italienne douce (porc, eau, épices, sel, sucres (sucre, dextrose), oignon, ail déshydraté, arôme, huile de tournesol, poivron rouge déshydraté) • Courgette • Linguines (blé) (semoule de blé dur, niacine, sulfate de fer, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique) • Poivron • Citron • Pesto au basilic (lait) (basilic (basilic, huile de tournesol, sel, acide ascorbique), eau, huile de soya, huile de canola et huile d'olive extra vierge, flocons de pommes de terre, persil, graines de tournesol, ail, parmesan (lait, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, présure/enzyme microbienne, cellulose en poudre), sel, épice, amidon de maïs modifié, levure nutritionnelle, acide citrique, gomme xanthane, sorbate de potassium) • Fromage de chèvre (lait) (lait de chèvre pasteurisé, cellulose en poudre, sel marin, sorbate de potassium, culture bactérienne, enzyme microbienne) • Crème 35% (lait) (crème, lait, dextrose, gel de cellulose, carraghénane, mono et diglycérides, gomme de cellulose, polysorbate 80, citrate de sodium, phosphate disodique) • Parmesan (lait) (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, amidon de maïs et/ou amidon de pomme de terre modifiés, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, lipase), sel, acide citrique, phosphate de sodium, acide lactique, arôme, citrate de sodium, sorbate de potassium, colorant caramel, bêta-carotène, mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de maïs, dextrose, sulfate de calcium, cellulose, natamycine, enzyme)) • Épinards • Ail • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium) • Piment.

Allergens

Triticale
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Zesteur
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur
Passoire

Tags

30-min-or-less
Très riche en fibres
Classic-euro-dishes
Épicé
Pasta-noodles
Ingrédients
Saucisse italienne douce, sans boyau

Saucisse italienne douce, sans boyau

250 g

Linguines

Linguines

170 g

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit(s)

Courgette

Courgette

1 unit(s)

Poivron

Poivron

1 unit(s)

Citron

Citron

1 unit(s)

Pesto au basilic

Pesto au basilic

0.25 cup

Piment

Piment

1 unit(s)

Parmesan, râpé grossièrement

Parmesan, râpé grossièrement

0.25 cup

Fromage de chèvre, émietté

Fromage de chèvre, émietté

0.5 cup

Bébés épinards

Bébés épinards

28 g

Crème

Crème

56 mL

Sel d'ail

Sel d'ail

4 g

Beurre

Beurre

2 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Huile

Huile

1 tbsp

Preparation
1
Boil water

  • Before starting, wash and dry all produce.
  • Bring a large pot of salted water to a boil over high.

2
Prep

  • Meanwhile, halve zucchini lengthwise, then cut into 1/4-inch half-moons.
  • Core, then cut pepper into 1/2-inch pieces.
  • Zest, then juice half the lemon (use same for 4 servings). Cut remaining lemon into wedges.
  • Peel, then mince or grate garlic.
  • Thinly slice chili, removing seeds for less heat. (TIP: We suggest using gloves when prepping chillies!)

3
Cook linguine

  • To the boiling water, add linguine. Cook for 10-12 min, stirring occasionally, until tender but still firm to the bite.
  • Reserve 1/4 cup (1/2 cup) pasta water. Strain linguine, then return to the pot, off heat.

4
Cook chorizo and veggies

  • Heat a large non-stick pan over medium-high.
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then sausage, zucchini and peppers. Season with garlic salt and pepper.
  • Cook for 3-4 min, breaking up sausage into smaller pieces.
  • Add garlic and 1/2 tsp (1 tsp) chillies. (Like things spicy? Add more chillies!)
  • Cook for 1-2 min, stirring often, until veggies are tender and sausage is cooked through.

5
Make sauce

  • Remove the pan with veggies from heat, then add spinach, pesto, cream, goat cheese, lemon zest and 1/2 tbsp (1 tbsp) lemon juice.
  • Season with pepper, then stir for 1-2 min, until spinach wilts. Set aside.

6
Finish and serve

  • To the pot with linguine, add sausage, veggies and sauce, reserved pasta water, half the Parmesan and 2 tbsp (4 tbsp) butter. Season with salt and pepper, then toss to combine.
  • Divide zucchini and lemon linguine between bowls.
  • Sprinkle with remaining Parmesan.
  • Squeeze a lemon wedge over top and sprinkle with any remaining chillies, if you like.

7

If you've opted to add sausage, heat a large non-stick pan over medium-high. When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then chorizo along with zucchini and peppers. Season with garlic salt and pepper. Cook for 3-4 min, breaking up chorizo into smaller pieces. Add garlic and 1/2 tsp (1 tsp) chillies. Cook for 1-2 min, stirring often, until veggies are tender and chorizo is cooked through.**

 

Nutrition per serving

1100

kcal

Calories

64

g

Fat

28

g

Saturated Fat

88

g

Carbohydrate

10

g

Sugar

9

g

Dietary Fiber

45

g

Protein

180

mg

Cholesterol

1900

mg

Sodium

1.5

g

Trans Fat

1300

mg

Potassium

300

mg

Calcium

6

mg

Iron

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

1/3
Végétarien
Rapido
Épicée (au goût)

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Végétarien
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

1/3
Végétarien
Épicée (au goût)

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Très riche en fibres
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

1/3
Végétarien
Épicée (au goût)

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Végétarien
Épicée (au goût)

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

1/3
Végétarien
Épicée (au goût)

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Végétarien
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Végétarien
Épicée (au goût)

avec poitrines de poulet, pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Très riche en fibres
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Très riche en fibres
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Végétarien
Épicé
Linguines au citron et à la courgette
Riche en protéines

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Épicée (au goût)

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Végétarien
Épicée (au goût)

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Végétarien
Épicé
1/3
Végétarien

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

1/3
Végétarien
Rapido
Épicée (au goût)

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Très riche en fibres
Végétarien
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Végétarien
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Épicé
Riche en protéines

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Très riche en fibres
Végétarien
Épicé
Linguines au citron et à la courgette
Recette personnalisée

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

1/3
Végétarien
Rapido
Épicée (au goût)

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Végétarien
Épicée (au goût)
Faible en CO2
1/3
Végétarien

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Végétarien
Épicée (au goût)

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

1/3
Végétarien
Épicée (au goût)

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Végétarien
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

1/3
Végétarien
Rapido

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Très riche en fibres
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Très riche en fibres
Végétarien
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Épicé
8 min 1/3
Très riche en fibres
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Très riche en fibres
Végétarien
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Végétarien
Épicée (au goût)

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

1/3
Végétarien
Épicée (au goût)

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Végétarien
Épicée (au goût)

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Épicé

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Épicée (au goût)

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

8 min 1/3
Épicé
Similar Recipes
Gnocchis poêlés au parmesan
Chouchou

avec épinards et petits pois

8 min 1/3
Très riche en fibres
Épicé
Gnocchis poêlés au parmesan
Chouchou

avec épinards et petits pois

8 min 1/3
Très riche en fibres
Épicé
Gnocchis poêlés au parmesan
Chouchou

avec épinards et petits pois

8 min 1/3
Très riche en fibres
Épicé
Pennes crémeuses à la courge musquée
Récolte d'automne

avec sauge et bacon croustillant

5 min 2/3
Très riche en fibres
Épicé
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses