coquilles à tacos, salsa au maïs et crème aigre
Pour lutter contre le gaspillage alimentaire, notre dip d'avocat est préparé avec des avocats revalorisés. Déclassés, ils ont droit ici à une seconde chance ! Un plaisir responsable !
Allergens
Utensils
Tags
Lentilles
0.5 pak(ken)
Tortillas à tacos
4.002 stuk(s)
Passata de tomate
100 gram
Maïs conserve
70 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Épices mexicaines
0.5 zakje(s)
Poivron
0.5 stuk(s)
Crème aigre bio
25 gram
Dip d'avocat
40 gram
Vinaigre de vin blanc
1 tl
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Huile d'olive
0.25 el
Huile d'olive vierge extra
naar smaak
Poivre et sel
naar smaak
Tip: De overige ui gebruik je rauw voor de salsa. Houd je niet van rauwe ui? Bak dan alle ui met de paprika in deze stap.
Weetje: Linzen bevatten van alle peulvruchten de grootste hoeveelheid ijzer. Daarnaast zijn ze, net als spinazie, rijk aan vezels en kalium. Kalium helpt bij behoud van een gezonde bloeddruk.
2802
kJ
Energie (kJ)
670
kcal
Energie (kcal)
29.8
g
Vetten
9.6
g
waarvan verzadigd
76.5
g
Koolhydraten
16.1
g
waarvan suikers
16.6
g
Vezels
13
g
Eiwitten
3.2
g
Zout
coquilles à tacos, salsa au maïs et crème aigre
coquilles à tacos, salsa et crème aigre
coquilles à tacos, salsa et crème aigre
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