pommes de terre, roquette, tomate et aneth
Saviez-vous que la courgette est apparentée à la citrouille ? Elles appartiennent toutes deux à la famille des cucurbitacées.
Allergens
Utensils
Tags
Tomate
1 stuk(s)
Pomme de terre
200 gram
Courgette
0.5 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Aneth frais
5 gram
Roquette et mâche
20 gram
Steak mariné
1 stuk(s)
Beurre [végétal]
0.5 el
Huile d'olive vierge extra
1 el
Vinaigre balsamique blanc
0.5 el
Vinaigre de vin blanc
1 tl
Mayonnaise [végétale]
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Het best kun je de steak al een halfuur tot een uur voordat je begint met koken uit de koelkast halen. Dan is de steak ook vanbinnen op temperatuur wanneer je hem bakt en krijg je een malser resultaat.
2659
kJ
Energie (kJ)
636
kcal
Energie (kcal)
36.5
g
Vetten
8.9
g
waarvan verzadigd
45.7
g
Koolhydraten
9.8
g
waarvan suikers
10.1
g
Vezels
31.4
g
Eiwitten
1
g
Zout
servie avec des rubans de courgette blanche
servie avec des rubans de courgette jaune
préparée avec des haricots verts et des rubans de courgette
préparée avec des haricots verts et des rubans de courgette
haricots verts, rubans de courgette et aneth
pommes de terre, haricots verts et aneth fraîche
préparée avec des haricots verts et rubans de courgette
pommes de terre, roquette, tomate et aneth
préparée avec des haricots verts et rubans de courgette
préparée avec des haricots verts et des rubans de courgette
préparée avec des haricots verts et rubans de courgette
préparée avec des haricots verts et rubans de courgette
préparée avec des haricots verts et des rubans de courgette
roquette & mâche, ciboulette et oignons frits
citron vert, concombre à l'aigre-douce et herbes fraîches