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Steak haché et endives caramélisées
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Steak haché et endives caramélisées

accompagnés de pommes de terre et d'une salade verte

Difficulté: 2/3
Européenne

.

Allergens

Céréales contenant du gluten
Fruits à coque
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Poêle avec couvercle
Poêle à bords hauts
Cocotte
Bol à salade
Essuie-tout
Plaque de cuisson
Papier sulfurisé

Tags

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Ingrédients
Pomme de terre à chair ferme

Pomme de terre à chair ferme

250 gram

Chicon

Chicon

1.5 stuk(s)

Mélange de graines de tournesol et de courge

Mélange de graines de tournesol et de courge

10 gram

Mesclun

Mesclun

30 gram

Steak haché de bœuf

Steak haché de bœuf

1 gram

Mayonnaise

Mayonnaise

25 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Beurre

Beurre

1 el

Moutarde

Moutarde

0.25 tl

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.25 tl

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Miel

Miel

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen voorkoken

Kook 300 ml water per persoon in een pan met deksel voor de aardappelen en verwarm de oven voor op 220 graden. Was de aardappelen grondig, snijd in plakken van 1/2 cm en kook 5 minuten in de pan met deksel. Snijd ondertussen het witlof in de lengte in parten. Laat de harde kern zitten zodat de bladeren niet loslaten.

2
Aardappelen roosteren

Giet de aardappelen af, dep droog met keukenpapier en verspreid over een bakplaat met bakpapier. Besprenkel de aardappelen met de olijfolie en breng op smaak met peper en zout. Bak de aardappelen 20 minuten in de oven.

3
Witlof bakken

Verhit ondertussen de helft van de roomboter in een hapjespan of grote koekenpan met deksel en bak het witlof 1 minuut rondom op hoog vuur. Zet het vuur lager, bestrooi het witlof met peper en zout en bak, afgedekt, 10 – 15 minuten.

4
Salade maken

Verhit ondertussen een koekenpan op hoog vuur en rooster de zonnebloem-pompoenpittenmix tot ze beginnen te poppen. Haal uit de pan. Meng in een saladekom de mosterd en wittewijnazijn met de extra vierge olijfolie en breng op smaak met peper en zout. Meng de mesclun door de dressing.

5
Duitse biefstuk bakken

Verhit, als de aardappelen en het witlof bijna klaar zijn, de overige roomboter in dezelfde koekenpan en bak de Duitse biefstuk ongeveer 2 minuten per kant. Breng op smaak met peper en zout en laat 1 minuut rusten. Zet het vuur van het witlof hoog, voeg de honing toe en karamelliseer het witlof 2 minuten. Schep tussendoor voorzichtig om.

6
Serveren

Verdeel het witlof, de aardappelen en Duitse biefstuk over de borden en serveer met de salade en de mayonaise. Garneer de salade met de zonnebloem-pompoenpittenmix.

Nutrition per serving

3588

kJ

Energie (kJ)

858

kcal

Energie (kcal)

51

g

Vetten

13.2

g

waarvan verzadigd

62

g

Koolhydraten

12.9

g

waarvan suikers

9

g

Vezels

34

g

Eiwitten

0.4

g

Zout

accompagnés de pommes de terre au four et d'une salade verte

30 min 2/3
Légumes ++

rondelles de pommes de terre au four et salade verte

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Légumes ++

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rondelles de pommes de terre au four et salade verte

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Légumes ++

servi avec des pommes de terre au four et une salade verte

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rondelles de pommes de terre au four et salade verte

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