Toggle sidebar
Risotto au jambon et au pesto d’épinards
Famille
Risotto au jambon et au pesto d’épinards

courgette rôtie, citron et basilic

35 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Le riz pour risotto convient très bien à cette recette, car ses grains contiennent plus d'amidon que les autres grains de riz, pour une texture encore plus crémeuse.

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Bol
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Mixeur plongeant
Cocotte avec couvercle
Bol haut

Tags

Famille
Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Riz pour risotto

Riz pour risotto

75 gram

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Origan séché

Origan séché

0.25 zakje(s)

Citron jaune

Citron jaune

0.25 stuk(s)

Épinards

Épinards

50 gram

Gouda mi-vieux râpé

Gouda mi-vieux râpé

25 gram

Basilic frais

Basilic frais

5 gram

Tranches de jambon fumé

Tranches de jambon fumé

4 plak(ken)

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

300 ml

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

1 el

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 180 graden. Bereid 300 ml bouillon per persoon (zie Tip). Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn. Verhit 1/2 el boter per persoon in een sauteerpan met deksel op laag vuur en bak de knoflook en ui 2 minuten. Voeg de risottorijst toe en bak al roerend 1 minuut. Voeg 1/3 van de bouillon toe en laat de risottokorrels de bouillon langzaam opnemen. Roer regelmatig door.

Tip: Let je op je zoutinname? Bereid dan de helft van de benodigde hoeveelheid bouillon en vul aan met kokend water of gebruik natriumarme bouillon.

2
Courgette roosteren

Snijd ondertussen de courgette in schijfjes van 1/2 cm dik. Meng in een kom de courgette met per persoon: 3/4 tl gedroogde oregano en 1/2 el olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Verdeel de courgette over een bakplaat met bakpapier en rooster 15 - 20 minuten in de oven.

3
Risotto garen

Voeg, zodra de bouillon door de risottokorrels is opgenomen, weer 1/3 van de bouillon toe en herhaal dit met de overige bouillon. De risotto is gaar zodra de korrels vanbuiten zacht zijn, maar nog een hardere kern hebben vanbinnen. Dit duurt ongeveer 20 - 25 minuten. Voeg eventueel extra water toe om de rijst nog verder te garen.

4
Pesto maken

Snijd de citroen in 8 partjes. Pers 1 citroenpartje per persoon uit boven een hoge kom. Voeg de helft van de spinazie, de helft van de geraspte kaas, de hele basilicumtakjes en 1 el extra vierge olijfolie per persoon toe. Breng op smaak met peper en zout. Pureer met een staafmixer tot een pesto (zie Tip).

Tip: Voeg naar smaak extra water toe om de pesto naar de gewenste dikte te krijgen.

5
Snijden en risotto afmaken

Snijd de achterham in blokjes. Meng, wanneer de risotto klaar is, de overige kaas, spinazie en de achterhamblokjes door de risotto en verwarm nog 2 minuten op laag vuur. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de risotto over diepe borden en leg de courgetteschijfjes bovenop de risotto. Verdeel de pesto naar smaak over de risotto en de courgette. Serveer met de overige citroenpartjes.

Weetje: Spinazie is een groene held die zorgt voor gezonde spieren, botten en bloeddruk én een energiek gevoel.

Nutrition per serving

717

kcal

Energie (kcal)

2998

kJ

Energie (kJ)

35

g

Vetten

12.8

g

waarvan verzadigd

71.9

g

Koolhydraten

5

g

waarvan suikers

5.2

g

Vezels

24.8

g

Eiwitten

3.6

g

Zout

courgette rôtie, citron et basilic

35 min 2/3
Famille

courgette rôtie, citron et basilic frais

35 min 2/3
Famille

courgette rôtie, jambon et basilic frais

35 min 2/3
Famille

courgette rôtie, citron et basilic

35 min 2/3
Famille

courgette rôtie, jambon et basilic frais

35 min 2/3
Famille

courgette rôtie, jambon et basilic frais

35 min 2/3
Famille

courgette rôtie, citron et basilic

35 min 2/3
Famille

courgette rôtie, citron et basilic frais

35 min 2/3
Famille

courgette rôtie, jambon et basilic frais

35 min 2/3
Famille

courgette rôtie, jambon et basilic frais

35 min 2/3
Famille

courgette rôtie, citron et basilic

35 min 2/3
Famille

courgette rôtie, jambon et basilic frais

35 min 2/3
Famille

courgette rôtie, jambon et basilic frais

35 min 2/3
Famille
Risotto au jambon et au pesto d’épinards
Groene held

préparé avec des courgettes grillées, du citron et du basilic frais

35 min 2/3

courgette rôtie, citron et basilic frais

35 min 2/3
Famille

courgette rôtie, citron et basilic

35 min 2/3
Famille

courgette rôtie, citron et basilic

35 min 2/3
Famille

courgette rôtie, jambon et basilic frais

35 min 2/3
Famille

courgette rôtie, citron et basilic frais

35 min 2/3
Famille

courgette rôtie, jambon et basilic frais

35 min 2/3
Famille

courgette rôtie, jambon et basilic frais

35 min 2/3
Famille
Similar Recipes
Orzo sicilien au poulet haché et aux raisins secs
QUICK & EASY

Avec des brocolis, du pecorino et des pignons de pin

1/3
Famille

Avec des frites au four et une salade de concombre

2/3
Famille
Manger en premier

poivron pointu, ketchup fumé et basilic

20 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Végé
Légumes ++
Ingrédient spécial

sauce au tomates cerises

30 min 1/3
Famille
Recettes one-pot
Riche en protéines
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses