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Risotto crémeux au citron et pesto d’épinards
Famille
Risotto crémeux au citron et pesto d’épinards

courgette rôtie, jambon et basilic frais

35 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Plus subtil que le pesto traditionnel au basilic et légèrement sucré, le pesto d'épinards permet de ne pas couvrir le goût des ingrédients les plus délicats. Il s'accorde ainsi parfaitement aux plats plus légers, comme le poisson ou les pâtes.

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)

Utensils

Bol
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Cocotte

Tags

Classic-euro-dishes
Nutri-Score B
Famille
Mediterranean
Émissions modérées
Pasta-noodles
Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Riz pour risotto

Riz pour risotto

75 gram

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Citron jaune

Citron jaune

0.25 stuk(s)

Épinards

Épinards

50 gram

Gouda râpé

Gouda râpé

25 gram

Basilic frais

Basilic frais

5 gram

Tranches de jambon fumé

Tranches de jambon fumé

4 plak(ken)

Thym séché

Thym séché

0.25 zakje(s)

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

300 ml

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

1 el

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 180 graden en bereid de bouillon. Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verhit een klontje boter in een diepe pan op laag vuur en bak de knoflook en ui 2 minuten.
  • Voeg de risottorijst toe en bak al roerend 1 minuut.
  • Voeg 1/3 van de bouillon toe. Laat de risottokorrels de bouillon langzaam opnemen. Roer regelmatig door.

2
Courgette roosteren

  • Snijd de courgette in schijfjes van 1/2 cm dik.
  • Voeg toe aan een kom samen met de gedroogde tijm.
  • Besprenkel met een scheutje olijfolie en breng op smaak met peper en zout. Schep goed om.
  • Verdeel de courgette over een bakplaat met bakpapier en rooster 15 - 20 minuten in de oven.

3
Risotto garen

  • Voeg, zodra de bouillon door de risottokorrels is opgenomen, opnieuw 1/3 van de bouillon toe en herhaal dit met de overige bouillon.
  • De risotto is gaar zodra de korrels vanbuiten zacht zijn, maar nog een hardere kern hebben vanbinnen. Dit duurt ongeveer 20 - 25 minuten.
  • Voeg eventueel extra water toe om de rijst nog verder te garen.

4
Pesto maken

  • Snijd de citroen in 8 partjes.
  • Pers 1 citroenpartje per persoon uit boven een hoge kom.
  • Voeg de extra vierge olijfolie, de hele basilicumtakjes, de helft van de spinazie en de helft van de geraspte kaas toe.
  • Breng op smaak met peper en zout. Pureer met een staafmixer tot een pesto (zie Tip).

Tip: Voeg eventueel extra water toe om de pesto naar de gewenste dikte te krijgen.

5
Afmaken

  • Snijd de ham in blokjes.
  • Roer, wanneer de risotto klaar is, de ham erdoorheen samen met de overige spinazie en kaas. Verwarm nog 2 minuten op laag vuur.
  • Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

  • Serveer de risotto over diepe borden en leg de geroosterde courgette erbovenop.
  • Garneer met pesto naar smaak.
  • Serveer met de overige citroenpartjes.

Nutrition per serving

2966

kJ

Energie (kJ)

709

kcal

Energie (kcal)

35.7

g

Vetten

13.3

g

waarvan verzadigd

75.7

g

Koolhydraten

7.8

g

waarvan suikers

4.9

g

Vezels

23.5

g

Eiwitten

2.5

g

Zout

courgette rôtie, citron et basilic

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