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Ratatouille de légumes rôtis au paprika fumé et pain à l'ail
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
Ratatouille de légumes rôtis au paprika fumé et pain à l'ail

garnie de fromage grec et basilic

35 min
Difficulté: 2/3
Française

Vous accompagnez ce plat d'une ciabatta à l'ail et d'huile ail & fines herbes maison. Les lamelles de ciabatta sont idéales à tremper dans la sauce tomate !

Allergens

Lupin
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Casserole
Petit bol
Grand bol

Tags

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Légumes ++
Nouveau
Ingrédients
Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Passata de tomate

Passata de tomate

100 gram

Origan et basilic frais

Origan et basilic frais

5 gram

Paprika fumé en poudre

Paprika fumé en poudre

0.999 tl

Épices italiennes

Épices italiennes

0.5 zakje(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Ciabatta blanche

Ciabatta blanche

0.5 stuk(s)

Fromage à la grecque

Fromage à la grecque

25 gram

Orzo

Orzo

40 gram

Poivron rouge pointu

Poivron rouge pointu

0.5 stuk(s)

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 el

Sucre

Sucre

0.5 tl

Huile d'olive

Huile d'olive

2 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel. Verwarm de oven voor op 200 graden. Pluk de oreganoblaadjes en hak grof. Snijd de paprika in reepjes. Snijd de courgette en aubergine in blokjes van ongeveer 2 cm. Meng in een grote kom de groenten en oregano met 1/2 el olijfolie per persoon. Breng op smaak met peper en zout. Kook de orzo, afgedekt, in 10 - 12 minuten op laag vuur droog. Schep regelmatig om. Giet af en bewaar apart.

2
Groenten bakken

Verdeel de groenten over een bakplaat met bakpapier. Houd wat ruimte over aan een kant voor de ciabatta (zie Tip). Bak de groenten 15 - 20 minuten in de oven, of tot ze zacht zijn. 

Tip: Kook je voor 3 personen of meer? Gebruik dan 2 bakplaten.

3
Tomatensaus maken

Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een kleine steelpan op middelhoog vuur. Voeg de ui en de helft van de knoflook toe en fruit 3 minuten. Blus af met de passata en 1/2 el balsamicoazijn per persoon. Voeg per persoon: 1/3 zakje gerookt paprikapoeder en 1/2 tl suiker toe en laat alles nog 5 - 7 minuten sudderen. Breng op smaak met peper en zout.

4
Broodje bakken

Meng in een kleine kom de overige knoflook met de Italiaanse kruiden en 1 el olijfolie per persoon. Snijd de ciabatta open, besprenkel met de knoflook-kruidenolie en breng op smaak met peper en zout. Bak het knoflookbrood in 5 – 7 minuten krokant in de oven bij de groenten.

5
Kruiden-kaastopping maken

Hak het basilicum grof. Verkruimel de witte kaas boven de kleine kom die je hebt gebruikt voor de kruidenolie. Meng de witte kaas met het basilicum en breng op smaak met peper.

6
Serveren

Snijd de ciabattahelften in repen. Verdeel de tomatensaus over de borden. Meng de ratatouille met de orzo en verdeel over de tomatensaus. Besprenkel met de kaas-basilicumtopping en leg het knoflookbrood ernaast.

Nutrition per serving

677

kcal

Energie (kcal)

2833

kJ

Energie (kJ)

32

g

Vetten

7.6

g

waarvan verzadigd

74.3

g

Koolhydraten

25.5

g

waarvan suikers

10.3

g

Vezels

19.4

g

Eiwitten

1.5

g

Zout

35 min 2/3
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