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Orzo fumé au fromage à la grecque et basilic
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Légumes ++
Orzo fumé au fromage à la grecque et basilic

pain à l'ail et légumes rôtis

35 min
Difficulté: 2/3
Française

Facile et rapide à préparer avec juste de l'huile d'olive, des herbes et de l'ail, le pain à l'ail maison est idéal pour ne rien laisser de la savoureuse sauce tomate de ce plat restée dans votre assiette.

Allergens

Seigle
Fruits à coque
Avoine
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Orge
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Casserole
Poêle
Grand bol

Tags

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Ingrédients
Origan et basilic frais

Origan et basilic frais

5 gram

Poivron rouge pointu

Poivron rouge pointu

0.5 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Orzo

Orzo

40 gram

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Passata de tomate

Passata de tomate

100 gram

Paprika fumé en poudre

Paprika fumé en poudre

0.999 tl

Ciabatta complète

Ciabatta complète

0.5 stuk(s)

Fromage à la grecque

Fromage à la grecque

25 gram

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.333 zakje(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

2 el

Sucre

Sucre

0.5 tl

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 tl

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Ris de blaadjes van de oregano en hak grof. Snijd de puntpaprika in reepjes.
  • Snijd de courgette en aubergine in blokjes van 1 cm.
  • Meng in een grote kom de groenten met de oregano. Besprenkel met een scheutje olijfolie. Breng op smaak met peper en zout en meng goed.

2
Groenten bakken

  • Verdeel de groenten over een bakplaat met bakpapier. Laat wat ruimte over voor het brood (zie Tip).
  • Rooster 20 - 25 minuten in de oven, of tot alles gaar is.

Tip: Kook je voor 3 personen of meer? Gebruik dan 2 bakplaten.

3
Orzo koken

  • Breng ondertussen water aan de kook in een pot.
  • Kook de orzo in 10 - 12 minuten beetgaar. Giet af en laat uitstomen.
  • Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.

4
Saus maken

  • Verhit een scheutje olijfolie in een steelpan op middelhoog vuur. Bak de ui en de helft van de knoflook 3 minuten.
  • Blus af met de zwarte balsamicoazijn en de passata. Voeg het gerookte paprikapoeder en de suiker toe en laat nog 5 - 7 minuten pruttelen. Breng op smaak met peper en zout.

5
Mengen

  • Snijd het broodje open en besprenkel met een flinke scheut olijfolie. Bestrooi met de Siciliaanse kruiden en de overige knoflook. Breng op smaak met peper en zout.
  • Bak het brood 8 minuten mee met de groenten.
  • Verkruimel de witte kaas. Snijd het basilicum grof.
  • Voeg de witte kaas en het basilicum toe aan een kom en breng op smaak met peper.

6
Serveren

  • Meng de geroosterde groenten door de orzo.
  • Serveer de smokey tomatensaus op borden en schep de orzo erbovenop.
  • Garneer met de mengeling van witte kaas en basilicum.
  • Snijd het brood in repen en serveer ernaast.

Nutrition per serving

2683

kJ

Energie (kJ)

641

kcal

Energie (kcal)

32.2

g

Vetten

8.2

g

waarvan verzadigd

64.1

g

Koolhydraten

20.4

g

waarvan suikers

11.1

g

Vezels

19.1

g

Eiwitten

1.7

g

Zout

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

pain à l'ail complet, fromage grec et basilic

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