pico de gallo et mayonnaise au chili
Vous préparez aujourd'hui des quesadillas végétariennes. La coriandre et la sauce pimentée douce assaisonnent ce plat à merveille. La viande ne vous manquera pas !
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Poivron
0.5 stuk(s)
Tomate
1 stuk(s)
Coriandre fraîche
5 gram
Citron vert
0.25 stuk(s)
Épices mexicaines
0.25 zakje(s)
Sauce au chili sucrée et épicée
0.25 zakje(s)
Tortilla au blé complet
2 stuk(s)
Dés de fromage aux herbes
25 gram
Paprika en poudre
1.5 tl
Mozzarella râpée
25 gram
Huile d'olive
0.5 el
Mayonnaise [végétale]
0.75 el
Huile d'olive vierge extra
naar smaak
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Houd je niet van rauwe ui? Bak deze dan mee met de andere groenten.
Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!
2693
kJ
Energie (kJ)
644
kcal
Energie (kcal)
37.2
g
Vetten
12.5
g
waarvan verzadigd
48.4
g
Koolhydraten
13.2
g
waarvan suikers
14.5
g
Vezels
23.9
g
Eiwitten
2.1
g
Zout
fromage grec, salsa de tomate et mayonnaise au chili
salsa de tomate et mayonnaise au chili
salsa de tomate et mayonnaise au chili
salsa de tomate et mayonnaise au chili