pico de gallo et mayonnaise au chili
En espagnol, Pico de gallo signifie « bec de coq ». On l'appelle ainsi car, à l'origine, les mexicains mangeaient ce plat en en pinçant des petits morceaux entre le pouce et l'index - une forme qui ressemble un peu au bec d'un coq !
Allergens
Utensils
Tags
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Poivron
0.5 stuk(s)
Tomate
1 stuk(s)
Coriandre fraîche
5 gram
Citron vert
0.25 stuk(s)
Épices mexicaines
0.25 zakje(s)
Sauce au chili sucrée et épicée
0.25 zakje(s)
Tortilla au blé complet
2 stuk(s)
Dés de fromage aux herbes
25 gram
Paprika en poudre
1.5 tl
Gouda vieux râpé
25 gram
Huile d'olive
0.5 el
Mayonnaise [végétale]
0.75 el
Huile d'olive vierge extra
naar smaak
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Houd je niet van rauwe ui? Bak deze dan mee met de andere groenten.
Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!
2818
kJ
Energie (kJ)
674
kcal
Energie (kcal)
39.9
g
Vetten
14.5
g
waarvan verzadigd
50.5
g
Koolhydraten
14.9
g
waarvan suikers
14.5
g
Vezels
23.9
g
Eiwitten
2.4
g
Zout
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