pico de gallo et mayonnaise au chili
Vous préparez aujourd'hui des quesadillas végétariennes. La coriandre et la sauce pimentée douce assaisonnent ce plat à merveille. La viande ne vous manquera pas !
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Poivron
0.5 stuk(s)
Tomate
1 stuk(s)
Coriandre fraîche
5 gram
Citron vert
0.25 stuk(s)
Épices mexicaines
0.25 zakje(s)
Sauce au chili sucrée et épicée
0.25 zakje(s)
Tortilla au blé complet
2 stuk(s)
Gouda râpé
25 gram
Dés de fromage aux herbes
25 gram
Paprika en poudre
1.5 tl
Huile d'olive
0.5 el
Mayonnaise [végétale]
0.75 el
Huile d'olive vierge extra
naar smaak
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Houd je niet van rauwe ui? Bak deze dan mee met de andere groenten.
Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!
2827
kJ
Energie (kJ)
676
kcal
Energie (kcal)
38.9
g
Vetten
13.9
g
waarvan verzadigd
48.7
g
Koolhydraten
11.3
g
waarvan suikers
14.6
g
Vezels
24.2
g
Eiwitten
2.3
g
Zout
fromage grec, salsa de tomate et mayonnaise au chili
salsa de tomate et mayonnaise au chili
salsa de tomate et mayonnaise au chili
salsa de tomate et mayonnaise au chili