salsa de tomate et mayonnaise au chili
Vous préparez aujourd'hui des quesadillas végétariennes. La coriandre et la sauce pimentée douce assaisonnent ce plat à merveille. La viande ne vous manquera pas !
Allergens
Utensils
Tags
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Poivron
0.5 stuk(s)
Tomate
1 stuk(s)
Coriandre fraîche
5 gram
Citron vert
0.25 stuk(s)
Épices mexicaines
0.25 zakje(s)
Sauce au chili sucrée et épicée
0.25 zakje(s)
Mayonnaise
15 gram
Tortillas
2 stuk(s)
Gouda mi-vieux râpé
25 gram
Fromage à la grecque
25 gram
Huile d'olive
1 el
Huile d'olive vierge extra
1 tl
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Houd je niet van rauwe ui? Bak deze dan mee met de andere groenten.
Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!
745
kcal
Energie (kcal)
3117
kJ
Energie (kJ)
45.7
g
Vetten
13.1
g
waarvan verzadigd
56.4
g
Koolhydraten
10.6
g
waarvan suikers
8.3
g
Vezels
21.1
g
Eiwitten
2.4
g
Zout
fromage grec, salsa de tomate et mayonnaise au chili
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tomate, poivron rouge pointu et coriandre