pommes de terre poêlées, haricots verts et tomates séchées
Le Parmigiano Reggiano (parmesan en français) doit son nom à celui de les provinces de Parma et Reggio Emilia.
Allergens
Utensils
Tags
Pommes de terre en rondelles
200 gram
Aiguillettes de poulet
100 gram
Lard
2 plak(ken)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Crème liquide
75 gram
Basilic frais
5 gram
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Haricots verts
150 gram
Parmigiano Reggiano AOP
40 gram
Tomates séchées
30 gram
Beurre [végétal]
1 el
Eau
30 ml
Huile d'olive
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Kook je voor meer dan 2 personen? Gebruik dan 2 pannen.
Weetje: Sperziebonen zijn rijk aan kalium, wat bijdraagt aan het behoud van een gezonde bloeddruk. Daarnaast zijn sperziebonen rijk aan ijzer en foliumzuur, wat zorgt voor een energiek gevoel.
3648
kJ
Energie (kJ)
872
kcal
Energie (kcal)
49.5
g
Vetten
27.6
g
waarvan verzadigd
49
g
Koolhydraten
12
g
waarvan suikers
12.1
g
Vezels
52.3
g
Eiwitten
2
g
Zout
haricots verts, tomates semi-séchées et rondelles de pommes de terre
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sugar-snaps, gomasio et pommes de terre poêlées
épinards, poivron pointu et persil frais
et pour les grands : champignons relevés et oignon nouveau