Toggle sidebar
Aiguillettes de poulet en sauce crémeuse au parmesan saupoudrées de lard
Aiguillettes de poulet en sauce crémeuse au parmesan saupoudrées de lard

haricots verts, tomates semi-séchées et rondelles de pommes de terre

20 min
Difficulté: 2/3
Française

Le parmigiano reggiano (parmesan en français) doit son nom à celui des provinces où il est produit : Parma et Reggio Emilia.

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Poêle à bords hauts
Cocotte avec couvercle
Râpe

Tags

Rapido
Add-on-new
Ingrédients
Pommes de terre en rondelles

Pommes de terre en rondelles

200 gram

Aiguillettes de poulet

Aiguillettes de poulet

100 gram

Lard

Lard

2 plak(ken)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Tomates semi- séchées

Tomates semi- séchées

35 gram

Crème liquide

Crème liquide

75 ml

Basilic frais

Basilic frais

5 gram

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Haricots verts

Haricots verts

150 gram

Parmigiano Reggiano AOP

Parmigiano Reggiano AOP

1 stuk(s)

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 el

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Aardappel en sperziebonen bakken

  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een pan en bak de aardappelschijfjes 15 minuten op middelhoog vuur (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout. 
  • Snijd de ui in dunne halve ringen. Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen. Verhit 1/2 el boter in een sauteerpan met deksel op middelhoog vuur. Bak de ui 1 – 2 minuten. 
  • Voeg de sperziebonen en 2 el water per persoon toe aan de sauteerpan en bak, afgedekt, 6 minuten. Roer af en toe om.
  • Haal het deksel van de sauteerpan en bak de sperziebonen nog 4 minuten, of tot ze beetgaar zijn.

Tip: Kook je voor meer dan 2 personen? Gebruik dan 2 pannen.

Weetje: Sperziebonen zijn rijk aan kalium, wat bijdraagt aan het behoud van een gezonde bloeddruk. Daarnaast zijn sperziebonen rijk aan ijzer en foliumzuur, wat zorgt voor een energiek gevoel.

2
Kipfilethaasjes bakken

  • Verhit in een tweede pan 1/2 el boter per persoon op middelhoog vuur. Bak de kipfilethaasjes samen met het spek 3 - 4 minuten.
  • Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn. Rasp de kaas met een grove rasp.
  • Haal het spek uit de pan en houd apart.

3
Saus maken

  • Voeg de knoflook toe aan de pan en bak 1 minuut mee. Voeg de culinaire room, de kaas en 1 - 2 el water per persoon toe en roer goed door (zie Tip).
  • Verlaag het vuur en laat 2 - 3 minuten indikken. Proef en breng eventueel op smaak met peper en zout.
  • Snijd de semi-gedroogde tomaten klein. Voeg de semi-gedroogde tomaten en eventueel wat van de olie uit de verpakking bij de sperziebonen. Breng op smaak met peper en zout. 
  • Snijd het basilicum fijn.

Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan de helft van de kaas. De overige kaas kun je de volgende dag bijvoorbeeld in een lunchsalade verwerken, of je boterham ermee garneren.

4
Serveren

  • Verdeel de aardappelschijfjes over platte borden.
  • Leg de sperziebonen en de kipfilethaasjes ernaast.
  • Schenk de parmezaan-roomsaus over de kip.
  • Verkruimel het gebakken spek over de kip en garneer met het basilicum.

Nutrition per serving

906

kcal

Energie (kcal)

3792

kJ

Energie (kJ)

52.4

g

Vetten

27.2

g

waarvan verzadigd

48

g

Koolhydraten

7.8

g

waarvan suikers

12.8

g

Vezels

53.3

g

Eiwitten

2

g

Zout

Aiguillettes de poulet et lard en sauce crémeuse au parmesan
Premium

haricots verts, tomates semi-séchées et rondelles de pommes de terre

20 min 2/3

pommes de terre poêlées, haricots verts et tomates séchées

20 min 2/3

pommes de terre poêlées, haricots verts et tomates séchées

20 min 2/3

pommes de terre poêlées, haricots verts et tomates séchées

20 min 2/3

haricots verts, tomates séchées et rondelles de pommes de terre

20 min 2/3

pommes de terre poêlées, haricots verts et tomates séchées

20 min 2/3

haricots verts, tomates semi-séchées et rondelles de pommes de terre

20 min 2/3

pommes de terre poêlées, haricots verts et tomates séchées

20 min 2/3
Similar Recipes

au pesto de champignons des bois, poireau et fromage râpé

25 min 2/3
Famille
Végé

grenailles poêlées et salade

25 min 1/3
20 min 1/3
Végé
Vegan
25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses