épinards, salsa de tomate et gouda
L'origan est un incontournable des mélanges d'épices italiennes. Saviez-vous que sa saveur est plus intense lorsqu'il est sec ?
Allergens
Utensils
Tags
Penne
90 gram
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Origan séché
0.25 zakje(s)
Épinards
75 gram
Tomate
1 stuk(s)
Fromage frais aux herbes
25 gram
Gouda râpé
15 gram
Bœuf haché aux épices italiennes
100 gram
Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel
0.25 stuk(s)
Huile d'olive vierge extra
1 tl
Huile d'olive
0.25 el
Vinaigre balsamique blanc
1 tl
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!
3432
kJ
Energie (kJ)
820
kcal
Energie (kcal)
38.7
g
Vetten
16
g
waarvan verzadigd
76.5
g
Koolhydraten
10.4
g
waarvan suikers
10
g
Vezels
38.6
g
Eiwitten
2
g
Zout
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