épinards, salsa de tomate et gouda
L'origan est un incontournable des mélanges d'épices italiennes. Saviez-vous que sa saveur est plus intense lorsqu'il est sec ?
Allergens
Utensils
Tags
Penne
90 gram
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Origan séché
0.25 zakje(s)
Épinards
50 gram
Tomate
1 stuk(s)
Fromage frais aux herbes
25 gram
Gouda râpé
15 gram
Bœuf haché aux épices italiennes
100 gram
Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel
0.25 stuk(s)
Huile d'olive vierge extra
1 tl
Huile d'olive
0.25 el
Vinaigre balsamique blanc
1 tl
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!
3405
kJ
Energie (kJ)
814
kcal
Energie (kcal)
38.5
g
Vetten
16
g
waarvan verzadigd
76.2
g
Koolhydraten
10.3
g
waarvan suikers
9.5
g
Vezels
37.8
g
Eiwitten
1.9
g
Zout
salsa de tomate, épinards et fromage râpé
salsa de tomate, épinards et fromage râpé
salsa de tomate, épinards et fromage râpé
et pour les grands : champignons relevés et oignon nouveau