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Penne au bœuf en sauce crémeuse
Famille
Penne au bœuf en sauce crémeuse

épinards, salsa de tomate et gouda

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

L'origan est un incontournable des mélanges d'épices italiennes. Saviez-vous que sa saveur est plus intense lorsqu'il est sec ?

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde

Utensils

Poêle avec couvercle
Bol
Cocotte

Tags

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Rapido
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Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Penne

Penne

90 gram

Bœuf haché aux épices italiennes

Bœuf haché aux épices italiennes

100 gram

Origan séché

Origan séché

0.25 zakje(s)

Épinards

Épinards

50 gram

Fromage frais aux herbes

Fromage frais aux herbes

25 gram

Tomate

Tomate

1 stuk(s)

Gouda râpé

Gouda râpé

15 gram

Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel

Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel

0.25 stuk(s)

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

1 tl

Huile d'olive

Huile d'olive

0.25 el

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

1 tl

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water met een snuif zout aan de kook in een pot met deksel voor de penne.
  • Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Kook de penne, afgedekt, 10 - 12 minuten. Bewaar een beetje kookvocht, giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.

2
Bakken

  • Verhit de olijfolie in een sauteerpan. Fruit de ui en knoflook 2 minuten. 
  • Voeg het rundergehakt en de oregano toe. Bak 3 - 4 minuten verder.
  • Scheur vervolgens de spinazie boven de pan en verwarm tot de spinazie is geslonken. Voeg de kruidenroomkaas toe en verkruimel de aangegeven hoeveelheid van het bouillonblokje boven de sauteerpan. Meng goed en breng op smaak met peper en zout.

3
Salsa maken

  • Snijd ondertussen de tomaat in kleine blokjes.
  • Meng in een kom de tomaat met de extra vierge olijfolie en witte balsamicoazijn. Breng op smaak met peper en zout.

Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!

4
Serveren

  • Meng de penne door de romige spinazie en verwarm nog 1 minuut. Voeg eventueel wat kookvocht toe als de saus te dik is.
  • Verdeel de penne met saus over de borden.
  • Garneer met de tomatensalsa en de geraspte kaas.

Nutrition per serving

3405

kJ

Energie (kJ)

814

kcal

Energie (kcal)

38.5

g

Vetten

16

g

waarvan verzadigd

76.2

g

Koolhydraten

10.3

g

waarvan suikers

9.5

g

Vezels

37.8

g

Eiwitten

1.9

g

Zout

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