salsa de tomate, épinards et gouda
L'origan est l'herbe aromatique la plus utilisée au monde. Il est particulièrement utilisé dans la cuisine méditerranéenne et mexicaine.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Penne
90 gram
Bœuf haché aux épices italiennes
100 gram
Origan séché
0.25 zakje(s)
Épinards
50 gram
Fromage frais aux herbes
25 gram
Tomate
1 stuk(s)
Gouda râpé
15 gram
Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel
0.15 stuk(s)
Huile d'olive vierge extra
1 tl
Huile d'olive
0.25 el
Vinaigre balsamique blanc
1 tl
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!
3388
kJ
Energie (kJ)
810
kcal
Energie (kcal)
38.2
g
Vetten
15.8
g
waarvan verzadigd
76
g
Koolhydraten
10.3
g
waarvan suikers
8.1
g
Vezels
37.7
g
Eiwitten
1.7
g
Zout
salsa de tomate, épinards et fromage râpé
salsa de tomate, épinards et fromage râpé
salsa de tomate, épinards et fromage râpé
et pour les grands : champignons relevés et oignon nouveau