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Patate douce garnie de lardons et crème aigre fumée
Patate douce garnie de lardons et crème aigre fumée

avocat, porc haché, salade de tomate et citron vert

25 min
Difficulté: 1/3
Mexicaine

Comparée à la pomme de terre, la patate douce contient plus de bêta-carotène (ou provitamine A), qui lui donne d'ailleurs sa couleur orangée.

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Passoire
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle à bords hauts
Bol à salade
Petit bol

Tags

Émissions modérées
Ingrédients
Patate douce

Patate douce

300 gram

Lardons

Lardons

50 gram

Viande de porc fermier hachée

Viande de porc fermier hachée

100 gram

Oignon nouveau

Oignon nouveau

0.25 bosje(s)

Little gem

Little gem

1 stuk(s)

Maïs conserve

Maïs conserve

70 gram

Avocat

Avocat

0.5 stuk(s)

Citron vert

Citron vert

0.5 stuk(s)

Crème aigre bio

Crème aigre bio

50 gram

Épices mexicaines

Épices mexicaines

0.5 zakje(s)

Paprika fumé en poudre

Paprika fumé en poudre

1.5 tl

Tomate

Tomate

1 stuk(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 el

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

naar smaak

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Zoete aardappel bakken

Verwarm de oven voor op 200 graden. Was de zoete aardappel grondig en prik er gaatjes in met een vork. Halveer in de lengte. Besprenkel een bakplaat met bakpapier met de helft van de olijfolie en bestrooi met wat peper en zout. Leg de zoete aardappel op de bakplaat met bakpapier met de snijkant naar beneden. Besprenkel met de overige olijfolie en breng op smaak met peper en zout. Bak 35 - 45 minuten in de oven, of tot ze krokant vanbuiten en zacht vanbinnen zijn.

2
Mais bakken

Ga verder met het recept zodra de zoete aardappel nog 25 minuten moet bakken. Rasp de limoen en snijd in 6 partjes. Laat de mais uitlekken. Verhit de helft van de boter in een pan op middelhoog vuur. Bak de mais met de Mexicaanse kruiden (let op: pikant! Gebruik naar smaak) 3 - 4 minuten. Roer regelmatig door. Blus af met het sap van 1 limoenpartje per persoon. Voeg toe aan een saladekom.

3
Vlees bakken

Snijd ondertussen de lente-ui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar. Verhit de overige boter in dezelfde pan op middelhoog vuur. Bak de spekreepjes, het gehakt, het witte gedeelte van de lente-ui en de helft van het gerookte paprikapoeder 6 - 8 minuten. Hak ondertussen de sla grof en snijd de tomaat in blokjes.

4
Avocado snijden

Meng in een kleine kom de zure room samen met de limoenrasp en het overige gerookte paprikapoeder. Breng op smaak met peper en zout. Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in dunne plakken. Serveer de avocado op borden en pers 1 limoenpartje per persoon erover uit. Breng op smaak met peper en zout.

5
Salade maken

Voeg de sla en tomaat toe aan de saladekom en meng goed met de mais. Voeg wat extra vierge olijfolie toe naar smaak en breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Serveer de zoete aardappel met de snijkant naar boven en de avocado ernaast. Verdeel de spekreepjes, het gehakt en de zure room eroverheen. Garneer met het groene gedeelte van de lente-ui. Serveer de salade de overige limoenpartjes ernaast.

Nutrition per serving

4649

kJ

Energie (kJ)

1111

kcal

Energie (kcal)

67

g

Vetten

24.5

g

waarvan verzadigd

85.6

g

Koolhydraten

27.5

g

waarvan suikers

16.9

g

Vezels

36.1

g

Eiwitten

3.4

g

Zout

citron, fenouil et purée de pommes de terre

25 min 1/3
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Riche en protéines

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Riche en protéines

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Ingrédient spécial
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