citron, fenouil et purée de pommes de terre
Ce plat gourmand combine le moelleux du filet de saumon au croquant de la salicorne. Les quartiers de citron apportent une touche de fraîcheur.
Allergens
Utensils
Tags
Filet de saumon
1 stuk(s)
Pomme de terre
200 gram
Carotte jaune
0.5 stuk(s)
Fenouil
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Salicornes
25 gram
Citron jaune
0.5 stuk(s)
Sauce au beurre blanc
40 gram
Eau
50 ml
Beurre [végétal]
0.75 el
Moutarde
0.5 tl
Cube de bouillon de légumes
0.5 stuk(s)
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden. Halveer de venkel, snijd in kwarten en verwijder de harde kern. Bewaar de venkelbladeren apart ter garnering later. Snijd de venkel in partjes en voeg toe aan een ovenschaal. Voeg de aangegeven hoeveelheid water toe en verkruimel de helft van het bouillonblokje erboven. Dek af met aluminiumfolie en bak 20 - 25 minuten in de oven.
Schil of was de aardappelen en wortels grondig. Snijd beide in grove stukken. Voeg de aardappelen en wortels toe aan een pot en zet onder water. Verkruimel het overige bouillonblokje erboven. Kook 12 - 15 minuten, bewaar een klein beetje kookvocht. Giet af en bewaar apart.
Snijd de ui in halve ringen en snijd de knoflook in dunne schijfjes. Snijd de citroen in 6 partjes. Verhit 1/3 van de boter in een pan met deksel op middelhoog vuur. Bak de zeekraal, ui en knoflook 3 - 5 minuten. Blus daarna af met het sap van 1 citroenpartje per persoon. Zet het vuur uit en laat de pan afgedekt staan.
Verhit ondertussen opnieuw 1/3 van de boter in een andere pan op middelhoog vuur. Dep de zalm droog met keukenpapier. Bak de zalm 2 - 3 minuten op de huid. Draai om en bak nog 2 minuten. Breng op smaak met peper en zout. Haal uit de pan en bewaar apart onder aluminiumfolie.
Verhit dezelfde pan van de zalm op laag vuur en verwarm de beurre blanc 2 - 3 minuten. Stamp ondertussen de aardappelen en wortels met een aardappelstamper. Voeg de overige boter en een scheutje van het bewaarde kookvocht toe en stamp tot een puree. Roer de mosterd door de puree en breng op smaak met peper en zout.
Serveer de puree en venkel over borden. Verdeel de zalm en zeekraal erbovenop. Besprenkel met de beurre blanc en garneer met het bewaarde venkelloof. Serveer met de overige citroenpartjes.
2844
kJ
Energie (kJ)
680
kcal
Energie (kcal)
35.5
g
Vetten
12.2
g
waarvan verzadigd
50
g
Koolhydraten
6.2
g
waarvan suikers
15.5
g
Vezels
31.6
g
Eiwitten
1.7
g
Zout
citron, fenouil et purée de pommes de terre
salade d'aubergine & roquette et dip de bruschetta
haché de porc, salade de tomates cerises et citron vert
citron, fenouil et purée de pommes de terre
avocat, porc haché, salade de tomates cerises et citron vert
dip de bruschetta, salade d'aubergine & roquette
gratin de pommes de terre, mesclun et sauce miel-moutarde
avocat, porc haché, salade de tomate et citron vert
salade d'aubergine & roquette et dip de bruschetta
citron, fenouil et purée de pommes de terre
citron, fenouil et purée de pommes de terre
riz au furikake, concombre et mayonnaise acidulée au sambal
d'inspiration marocaine avec amandes, herbes fraîches et oignon nouveau
riz, épinards, citronnelle et basilic thaï