épices du Moyen-Orient, yaourt et tomate
L'aubergine est ici rôtie. Cela prend un peu plus de temps, mais le résultat en vaut la peine !
Allergens
Utensils
Tags
Aubergine
0.5 stuk(s)
Lentilles
0.25 pak(ken)
Oignon
0.5 stuk(s)
Carotte
0.5 stuk(s)
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.5 zakje(s)
Gouda râpé
25 gram
Cubes de tomates
0.5 pak(ken)
Yaourt entier bio
75 gram
Haché vegan
75 gram
Tomates prunes
0.5 stuk(s)
Vinaigre balsamique noir
0.5 el
Huile d'olive
1.5 el
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Snijd de blokjes niet te grof, anders garen ze niet snel genoeg.
2424
kJ
Energie (kJ)
579
kcal
Energie (kcal)
32.4
g
Vetten
10.2
g
waarvan verzadigd
35.4
g
Koolhydraten
21.5
g
waarvan suikers
16.3
g
Vezels
28.8
g
Eiwitten
3.4
g
Zout
épices du Moyen-Orient, yaourt et fromage
fromage italien, basilic et origan frais