champignons et mini-concombre
L'avantage des nouilles udon fraîches est qu'elles sont vite prêtes et faciles à cuire dans la sauce. Elles absorbent ainsi toutes les riches saveurs de ce plat d'inspiration asiatique.
Allergens
Utensils
Tags
Mélange de champignons prédécoupés
90 gram
Oignon nouveau
1.68 stuk(s)
Gingembre frais
1 cm
Émincé de cuisse de poulet
100 gram
Concombre
0.5 stuk(s)
Sauce asiatique douce
1 zakje(s)
Nouilles udon fraîches
200 gram
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Sauce soja sucrée
0.5 el
Bouillon de poulet à faible teneur en sel
50 ml
Huile de tournesol
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Wist je dat bosui vergeleken met andere groenten veel calcium bevat? Je vindt het ook in boerenkool en paksoi.
Tip: Let jij op je zoutinname? Spoel de noedels dan voor gebruik goed af in een vergiet en/of laat de ketjap achterwege. Die kun je altijd na het serveren nog naar smaak toevoegen.
631
kcal
Energie (kcal)
2642
kJ
Energie (kJ)
19
g
Vetten
5
g
waarvan verzadigd
85
g
Koolhydraten
22
g
waarvan suikers
4.2
g
Vezels
30
g
Eiwitten
4
g
Zout
accompagnées de champignons et de concombre
accompagnées de champignons et concombre
préparées avec des champignons, du concombre, garnies de noix de cajou
accompagnées de champignons, de concombre, garnies de noix de cajou
préparées avec des champignons, du concombre, garnies de noix de cajou
oignon rouge mariné et ketchup fumé
garnis de chutney de mangue, poire et d'une salade de concombre, carotte et chou