coriandre fraîche et salsa au fromage grec
Cheddar était aussi un village d'Angleterre, berceau du fromage du même nom. Il en a cependant rapidement quitté les frontières pour conquérir le monde !
Allergens
Utensils
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Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Bœuf haché
100 gram
Épices mexicaines
0.5 zakje(s)
Poivron
0.5 stuk(s)
Maïs conserve
70 gram
Tomates cerises rouges
65 gram
Passata de tomate
100 gram
Chips de tortilla épicées
50 gram
Cheddar râpé
25 gram
Citron vert
0.5 stuk(s)
Coriandre fraîche
5 gram
Fromage à la grecque
25 gram
Poivre et sel
naar smaak
Huile d'olive
0.5 el
Préchauffez le four à 200°C. Taillez l'oignon rouge en demi-rondelles. Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la sauteuse à feu vif et faites-y cuire l'oignon rouge 2 minutes. Ajoutez la viande de bœuf hachée et 1,5 cc d’épices mexicaines par personne, puis faites cuire 3 minutes.
Pendant ce temps, détaillez le poivron en dés. Ajoutez-les à la sauteuse et poursuivez la cuisson encore 3 minutes. Égouttez le maïs et coupez les tomates cerises rouge en deux. Ajoutez la passata, le maïs et les tomates cerises rouge à la sauteuse. Mélangez bien, puis salez et poivrez à votre goût. Répartissez la sauce dans le plat à four et disposez les chips de tortillas par-dessus. Garnissez du cheddar râpé et enfournez 3 à 5 minutes, ou jusqu’à ce que le cheddar soit fondu.
Tip: Wist je dat groenten in blik, zoals mais, ook bijdragen aan je groenteninname? Daarnaast is mais is een goede bron van magnesium - belangrijk voor de vorming van bot en spieren.
Pendant ce temps, pressez la moitié du citron vert dans le petit bol et détaillez-en l'autre moitié en quartiers. Ciselez grossièrement la coriandre. Émiettez le fromage grec. Ajoutez le fromage grec et la coriandre au petit bol et mélangez-les au jus de citron vert. Salez et poivrez à votre goût.
Servez les nachos sur les assiettes et disposez la sauce à côté. Accompagnez de la salsa au fromage grec et garnissez des quartiers de citron vert.
893
kcal
Energie (kcal)
3738
kJ
Energie (kJ)
49
g
Vetten
18
g
waarvan verzadigd
57
g
Koolhydraten
20
g
waarvan suikers
11.8
g
Vezels
50
g
Eiwitten
3
g
Zout
cheddar, coriandre fraîche et salsa au fromage grec
haricots noirs, tomates cerises, coriandre et citron vert
cheddar, coriandre fraîche et salsa au fromage grec
garnis de cheddar et de coriandre fraîche, accompagnés d'une salade au fromage grec
servi avec du riz, de la carotte et garni de coriandre fraîche
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !