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Nachos relevés à la viande hachée et au cheddar
Légumes ++
Nachos relevés à la viande hachée et au cheddar

coriandre fraîche et salsa au fromage grec

15 min
Difficulté: 2/3
Mexicaine

Cheddar était aussi un village d'Angleterre, berceau du fromage du même nom. Il en a cependant rapidement quitté les frontières pour conquérir le monde !

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Plat allant au four
Cocotte
Petit bol

Tags

Rapido
Légumes ++
Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Bœuf haché

Bœuf haché

100 gram

Épices mexicaines

Épices mexicaines

0.5 zakje(s)

Poivron

Poivron

0.5 stuk(s)

Maïs conserve

Maïs conserve

70 gram

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

65 gram

Passata de tomate

Passata de tomate

100 gram

Chips de tortilla épicées

Chips de tortilla épicées

50 gram

Cheddar râpé

Cheddar râpé

25 gram

Citron vert

Citron vert

0.5 stuk(s)

Coriandre fraîche

Coriandre fraîche

5 gram

Fromage à la grecque

Fromage à la grecque

25 gram

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 200°C. Taillez l'oignon rouge en demi-rondelles. Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la sauteuse à feu vif et faites-y cuire l'oignon rouge 2 minutes. Ajoutez la viande de bœuf hachée et 1,5 cc d’épices mexicaines par personne, puis faites cuire 3 minutes.

2
Cuire

Pendant ce temps, détaillez le poivron en dés. Ajoutez-les à la sauteuse et poursuivez la cuisson encore 3 minutes. Égouttez le maïs et coupez les tomates cerises rouge en deux. Ajoutez la passata, le maïs et les tomates cerises rouge à la sauteuse. Mélangez bien, puis salez et poivrez à votre goût. Répartissez la sauce dans le plat à four et disposez les chips de tortillas par-dessus. Garnissez du cheddar râpé et enfournez 3 à 5 minutes, ou jusqu’à ce que le cheddar soit fondu.

Tip: Wist je dat groenten in blik, zoals mais, ook bijdragen aan je groenteninname? Daarnaast is mais is een goede bron van magnesium - belangrijk voor de vorming van bot en spieren.

3
Couper la garniture

Pendant ce temps, pressez la moitié du citron vert dans le petit bol et détaillez-en l'autre moitié en quartiers. Ciselez grossièrement la coriandre. Émiettez le fromage grec. Ajoutez le fromage grec et la coriandre au petit bol et mélangez-les au jus de citron vert. Salez et poivrez à votre goût.

4
Servir

Servez les nachos sur les assiettes et disposez la sauce à côté. Accompagnez de la salsa au fromage grec et garnissez des quartiers de citron vert.

Nutrition per serving

893

kcal

Energie (kcal)

3738

kJ

Energie (kJ)

49

g

Vetten

18

g

waarvan verzadigd

57

g

Koolhydraten

20

g

waarvan suikers

11.8

g

Vezels

50

g

Eiwitten

3

g

Zout

coriandre fraîche et citron vert

15 min 2/3
Légumes ++

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coriandre fraîche et citron vert

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Légumes ++
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coriandre fraîche et citron vert

15 min 2/3
Légumes ++
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15 min 2/3
Légumes ++

coriandre fraîche et citron vert

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Végé
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