Toggle sidebar
Hachis Parmentier de porc gratiné au gouda
Famille
Hachis Parmentier de porc gratiné au gouda

courgette, poivron et maïs

35 min
Difficulté: 2/3
Néerlandaise

Vous assaisonnez ce hachis Parmentier entre autres avec un mélange d'épices siciliennes composé de tomate, oignon, poivre, basilic et origan.

Allergens

Blé
Lait (contient du lactose)
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Œuf
Moutarde

Utensils

Poêle avec couvercle
Passoire
Presse-purée
Plat allant au four
Cocotte

Tags

Famille
Original
Émissions modérées
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

250 gram

Viande de porc fermier hachée

Viande de porc fermier hachée

100 gram

Maïs conserve

Maïs conserve

50 gram

Passata de tomate

Passata de tomate

100 gram

Gouda mi-vieux râpé

Gouda mi-vieux râpé

25 gram

Mélange belge d'épices pour viande hachée

Mélange belge d'épices pour viande hachée

1.5 tl

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.5 zakje(s)

Poivron

Poivron

0.5 stuk(s)

Moutarde

Moutarde

1 tl

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

0.25 stuk(s)

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 el

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 tl

Lait [végétal]

Lait [végétal]

1

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 220 graden. Breng water aan de kook in een pot. Schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Kook de aardappelen, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.

Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!

2
Gehakt bakken

Verhit een klontje boter in een sauteerpan op middelhoog vuur. Bak het gehakt met de Belgische kruidenmix in 3 - 4 minuten los. Haal uit de pan en bewaar apart. Halveer de courgette in de lengte en snijd in halve maantjes. Snijd de paprika in blokjes. Voeg de courgette en paprika toe aan de sauteerpan en bak 6 - 8 minuten.

3
Laten pruttelen

Voeg de mais, de passata en de zwarte balsamicoazijn toe en verkruimel het bouillonblokje erboven (zie Tip). Meng alles goed en laat nog 2 - 4 minuten zachtjes pruttelen. Breng op smaak met peper en zout. 

Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Laat het bouillonblokje dan achterwege of gebruik een natriumarm bouillonblokje.

4
Puree maken

Stamp met een aardappelstamper de aardappelen tot een grove puree. Voeg een klontje boter of melk toe om het smeuïg te maken. Voeg de Siciliaanse kruidenmix en de mosterd toe en stamp goed door. Breng op smaak met peper en zout.

5
Ovenschotel maken

Voeg het gehakt weer toe aan de sauteerpan en meng goed door. Verdeel de vulling over een ovenschaal. Schep de aardappelpuree erbovenop en verdeel de geraspte kaas erover. Bak de ovenschotel 10 - 12 minuten in de oven, of tot de kaas goudbruin kleurt.

6
Serveren

Verdeel de cottage pie over de borden.

Nutrition per serving

3428

kJ

Energie (kJ)

819

kcal

Energie (kcal)

41.5

g

Vetten

21

g

waarvan verzadigd

72.2

g

Koolhydraten

19.3

g

waarvan suikers

17.8

g

Vezels

35.6

g

Eiwitten

4.2

g

Zout

poireau, épices siciliennes et cheddar râpé

25 min 2/3
Famille
Légumes ++

poivron, épices siciliennes et fromage vieux râpé

25 min 2/3
Famille
Légumes ++
25 min 2/3
Famille

épices siciliennes et fromage vieux râpé

25 min 2/3
Famille
Légumes ++

poireau, épices siciliennes et fromage vieux râpé

25 min 2/3
Famille
Légumes ++
25 min 2/3
Famille

courgette, poireau et maïs

25 min 2/3
Famille
Recettes one-pot

courgette, poivron et maïs

25 min 2/3
Famille
25 min 2/3
Famille

crème fraîche et fromage vieux râpé

25 min 2/3
Famille
Légumes ++

crème fraîche et fromage vieux râpé

25 min 2/3
Similar Recipes

courgette, piment rouge et gomasio

25 min 2/3
Famille
Soirée burger en famille : Cheeseburger végé à l'italienne
Adapté aux enfants

à composer vous-même et à déguster ensemble !

35 min 1/3
Famille
Végé

sauce au tomates cerises

30 min 1/3
Famille
Recettes one-pot
Riche en protéines

riz, brocoli & carotte poêlés et mayonnaise au soja

30 min 2/3
Famille
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses