Toggle sidebar
Flammekueche à la mozzarella de bufflonne et aux courgettes
Végé
Flammekueche à la mozzarella de bufflonne et aux courgettes

Accompagnée d’une salade

Difficulté: 2/3
Fusion

Cette pizza ultra mince est originaire d’Alsace — ce qui explique son nom à consonance allemande. On la trouve aujourd’hui dans différentes cuisines du monde entier, puisqu’elle peut se décliner à l’infini, du sucré au salé. N’hésitez pas à nous dire ce que vous en pensez !

Allergens

Céleri
Lait (contient du lactose)
Gluten

Utensils

Casserole
Poêle à bords hauts
Bol à salade
Plaque de cuisson
Papier sulfurisé

Tags

Végé
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Passata de tomate

Passata de tomate

0.5 pak(ken)

Épices italiennes

Épices italiennes

1 tl

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Pâte pour flammenkueche

Pâte pour flammenkueche

1 stuk(s)

Mozzarella au lait de bufflonne

Mozzarella au lait de bufflonne

0.5 stuk(s)

Roquette et mâche

Roquette et mâche

30 gram

Basilic frais

Basilic frais

5 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

0.75 el

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

1 el

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Miel

Miel

0.5 tl

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Pers de knoflook of snijd fijn. Verhit 1/4 el olijfolie per persoon in een steelpan en fruit de knoflook 1 – 2 minuten op middelhoog vuur. Voeg de passata, de Italiaanse kruiden, de honing en de helft van de witte balsamicoazijn toe en kook 1 minuut. Breng de saus op smaak met peper en zout. Snijd 1/3 van de courgette in dunne plakken.

2
Flammkuchen voorbereiden

Leg de flammkuchen op een bakplaat met bakpapier en bak 5 minuten in de oven.

3
Courgette bakken

Verhit ondertussen 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de courgetteplakken 5 minuten. Snijd of scheur de buffelmozzarella in kleine stukjes.

4
Flammkuchen beleggen

Verdeel de saus over de flammkuchen, maar laat minimaal 2 cm van de rand vrij. Beleg met de courgetteplakken en de buffelmozzarella. Breng op smaak met peper en zout. Bak nog 8 – 10 minuten in de oven, of tot de buffelmozzarella begint te kleuren.

5
Salade maken

Schaaf ondertussen met een dunschiller linten van de rest van courgette. Meng in een saladekom per persoon 1/2 el extra vierge olijfolie met de overige witte balsamicoazijn tot een dressing. Meng de courgettelinten, rucola en veldsla met de dressing. Breng op smaak met peper en zout. Haal de blaadjes van de takjes basilicum, maar laat ze heel. Snijd de takjes fijn en meng door de salade.

6
Serveren

Leg op ieder bord een flammkuchen en garneer met de basilicumblaadjes. Serveer de salade ernaast.

Nutrition per serving

2682

kJ

Energie (kJ)

641

kcal

Energie (kcal)

31

g

Vetten

11.3

g

waarvan verzadigd

65

g

Koolhydraten

18.5

g

waarvan suikers

3

g

Vezels

22

g

Eiwitten

1.6

g

Zout

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

accompagné d'un arc-en-ciel de légumes

35 min 2/3
Végé
35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
Tarte flambée garnie de mozzarella de bufflonne et courgette
Balans
35 min 2/3
Végé

salade croquante et mozzarella

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

mozzarella, courgette et salade

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
35 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Végé

servie avec une salade rafraîchissante

2/3
Famille
Végé
35 min 2/3
Végé
35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
Tarte flambée garnie de mozzarella de bufflone et courgette
Balans
35 min 2/3
Famille
Végé
35 min 2/3
Végé
35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

salade croquante et mozzarella

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
Similar Recipes
35 min 2/3
Végé

orange, germes de soja et cacahuètes salées

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé

garnies de menthe fraîche et d’une sauce au piment sucrée

20 min 2/3
Calorie Smart
Végé
20 min 2/3
Végé
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses