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Feuilletés au haché végétarien crémeux
Végé
Ingrédient amélioré
Feuilletés au haché végétarien crémeux

salade en vinaigrette à la crème aigre et épices du Suriname

40 min
Difficulté: 2/3
Fusion

Ingrédient amélioré dans votre box ! La recette de notre pâte feuilletée a été modifiée. Celle-ci contient désormais moins de sel et de graisses saturées mais reste tout aussi savoureuse et croquante. Régalez-vous !

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Orge
Blé
Lait (contient du lactose)

Utensils

Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle à bords hauts
Bol à salade

Tags

Végé
Émissions modérées
Ingrédient amélioré
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Persil plat frais

Persil plat frais

2.5 gram

Pâte feuilletée

Pâte feuilletée

0.5 roll(s)

Épices surinamiennes

Épices surinamiennes

0.5 zakje(s)

Laitue

Laitue

0.5 head

Pomme

Pomme

0.5 stuk(s)

Crème aigre bio

Crème aigre bio

25 gram

Carotte jaune

Carotte jaune

0.333 stuk(s)

Gehackt Super Hâché du Boucher Végétarien®

Gehackt Super Hâché du Boucher Végétarien®

75 gram

Moutarde

Moutarde

0.5 tl

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

0.5 tl

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 tl

Lait [végétal]

Lait [végétal]

0.5

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Snijd de bladpeterselie fijn.
  • Rol het bladerdeeg uit op een bakplaat met bakpapier. Snijd 1/2 bladerdeegrol per persoon af. Snijd elke rol bladerdeeg in 3 gelijke stroken voor drie pakketjes per persoon.

2
Snijden

  • Verhit de olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Fruit de ui en knoflook 2 minuten.
  • Voeg het vegan gehakt en de Surinaamse kruiden toe en bak 3 - 5 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd ondertussen de botersla grof. Snijd vervolgens de appel in kwarten, verwijder het klokhuis en snijd de appel in blokjes.

Weetje: Appel bevat pectine. Dit is een fermenteerbare vezel die zorgt voor een gezonde darmflora - goed voor je cholesterolgehalte en je immuunsysteem.

3
Bladerdeeg vullen

  • Voeg 2/3 van de zure room, de helft van de peterselie en de helft van appel toe aan de pan met het gehakt. Breng op smaak met peper en zout.
  • Schep 2 el vulling op één helft van elk bladerdeegstukje. Vouw de andere helft van het bladerdeegstukje over de vulling en druk de zijkanten voorzichtig aan met een vork.
  • Bestrijk de bovenkant met een beetje melk. Bak de bladerdeegpakketjes 20 - 25 minuten in de oven, of tot ze gaar zijn.

4
Serveren

  • Snijd de wortel in dunne halve maantjes.
  • Meng in een saladekom de overige zure room met de extra vierge olijfolie, mosterd en honing. Breng op smaak met peper en zout.
  • Voeg de botersla, de wortel, de overige appelblokjes en de overige peterselie toe en roer goed door de dressing.
  • Serveer de bladerdeegpakketjes met de salade ernaast.

Nutrition per serving

3750

kJ

Energie (kJ)

896

kcal

Energie (kcal)

48.6

g

Vetten

22.6

g

waarvan verzadigd

80.1

g

Koolhydraten

17.6

g

waarvan suikers

17.4

g

Vezels

29.2

g

Eiwitten

2.2

g

Zout

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Végé
Légumes ++
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