Toggle sidebar
Traybake aux boulettes végétariennes
Famille
Végé
Légumes ++
Traybake aux boulettes végétariennes

sauce mayonnaise à l'orange et épices surinamiennes

30 min
Difficulté: 1/3
Néerlandaise

La taille des grenailles n'est pas due à leur variété mais au moment où elles sont récoltées. Récoltées jeunes, elles gardent leur saveur douce et texture tendre.

Allergens

Avoine
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Orge
Blé
Œuf
Moutarde

Utensils

Bol
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Petit bol

Tags

Famille
Végé
Émissions modérées
Légumes ++
Ingrédients
Les Boulettes Very Chouettes du Boucher Végétarien®

Les Boulettes Very Chouettes du Boucher Végétarien®

5 stuk(s)

Pomme

Pomme

0.5 stuk(s)

Grenailles

Grenailles

200 gram

Carotte

Carotte

1 stuk(s)

Épices surinamiennes

Épices surinamiennes

0.5 zakje(s)

Mayonnaise

Mayonnaise

25 gram

Oignon

Oignon

1 stuk(s)

Orange

Orange

0.25 stuk(s)

Persil plat frais

Persil plat frais

2.5 gram

Poivron

Poivron

0.5 stuk(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Was de krieltjes en halveer ze. Snijd eventuele grote krieltjes in kwarten.
  • Meng in een kom de krieltjes met en 1 tl Surinaamse kruidenmix per persoon en de helft van de olijfolie. 
  • Schep om zodat de krieltjes rondom bedekt zijn. Verdeel de krieltjes over één helft van een bakplaat met bakpapier (zie Tip). 

Tip: Kook je voor meer dan 2 personen? Gebruik dan een bakplaat voor de patatjes en een tweede bakplaat voor de groenten.

2
Aardappelen bereiden

  • Snijd de ui in halve ringen. Was of schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd de appel in partjes.
  • Halveer de wortel in de lengte en snijd in staafjes van 1 cm breed en 5 cm lang. Snijd de paprika in reepjes. 
  • Meng in dezelfde kom de ui, appel, wortel en paprika met de overige olijfolie. Breng op smaak met peper en zout en schep om zodat de groenten rondom bedekt zijn. 
  • Verdeel over de andere helft van de bakplaat met bakpapier.

3
Groenten roosteren

  • Rooster de krieltjes en groenten 30 minuten, of tot ze goudbruin kleuren. Schep halverwege om.
  • Voeg de vegetarische gehaktballetjes toe aan de bakplaat en bak nog 10 minuten verder.

4
Serveren

  • Pers de appelsien uit. Meng in een kleine kom de mayonaise met per persoon: 1/2 tl Surinaamse kruidenmix en 1 1/2 el appelsiensap. Breng op smaak met peper en zout.
  • Hak de peterselie grof.
  • Verdeel de patatjes, groenten en vegetarische gehaktballetjes over de borden.
  • Besprenkel met de appelsienmayo en garneer met de peterselie.

Nutrition per serving

3110

kJ

Energie (kJ)

743

kcal

Energie (kcal)

36.8

g

Vetten

4

g

waarvan verzadigd

74.5

g

Koolhydraten

27.5

g

waarvan suikers

23.5

g

Vezels

20.3

g

Eiwitten

2

g

Zout

pomme et grenailles aux épices surinamiennes rôties

30 min 1/3
Famille
Végé

mayonnaise à l'orange et épices surinamiennes

45 min 1/3
Famille
Végé
Légumes ++

mayonnaise à l'orange, légumes rôtis et épices surinamiennes

45 min 1/3
Famille
Végé
Légumes ++

pomme, grenailles et épices surinamiennes

30 min 1/3
Famille
Végé
Légumes ++

sauce mayonnaise à l'orange et épices surinamiennes

30 min 1/3
Famille
Végé
Légumes ++
Ingrédient spécial

mayonnaise à l'orange, légumes et épices surinamiennes

45 min 1/3
Famille
Végé
Légumes ++
Fibermaxxing

mayonnaise à l'orange, légumes rôtis et épices surinamiennes

45 min 1/3
Famille
Végé
Légumes ++
Similar Recipes
20 min 1/3
Famille
Végé
Légumes ++

pommes de terre rôties et fromage grec

20 min 2/3
Famille
Végé
Légumes ++
Penne en sauce tomate avec burrata et courgette
Adapté aux enfants

une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !

15 min 1/3
Famille
Végé
Légumes ++
20 min 1/3
Famille
Végé
Légumes ++
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses