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Farfalle sauce épinards et poireau
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Farfalle sauce épinards et poireau

Au pesto vert et au piment rouge

Difficulté: 2/3
Italienne

Des pâtes au poireau ? Un mariage inattendu mais qui offre une belle surprise. Ce cousin éloigné de l'oignon a un goût plus doux. Assaisonnez le tout d'une sauce au pesto et de parmesan pour retrouver les saveurs de l'Italie et ajoutez un peu de piquant avec le poivre rouge.

Allergens

Lupin
Fruits à coque
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde

Utensils

Poêle avec couvercle
Cocotte
Râpe

Tags

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Ingrédients
Échalote

Échalote

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Poireau

Poireau

0.5 stuk(s)

Piment rouge

Piment rouge

0.25 stuk(s)

Farfalle

Farfalle

90 gram

Parmigiano reggiano râpé

Parmigiano reggiano râpé

25 gram

Épinards

Épinards

100 gram

Pesto

Pesto

40 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
snijden

Kook ruim water in een pan met deksel voor de farfalle. Snipper de sjalot en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de prei in dunne ringen. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn.

2
koken

Kook de farfalle, afgedekt,11 – 13 minuten in de pan met deksel en giet daarna af. Laat zonder deksel uitstomen.

3
rasp

Rasp ondertussen de parmigiano reggiano naar wens fijn of grof.

4
bakken

Verhit de olijfolie in een wok of hapjespan op middelhoog vuur en bak de sjalot, knoflook, rode peper 2 – 3 minuten, voeg de prei toe en bak nog 5 minuten. Voeg de spinazie toe en roerbak totdat de spinazie geslonken is. Breng op smaak met peper en zout.

5
bakkne

Voeg vervolgens de groene pesto toe aan de wok of hapjespan. Breng op smaak met peper en zout. Voeg de farfalle en de helft van de parmigiano toe en roer door.

6
serveren

Verdeel de pasta over de borden en bestrooi met de overige parmigiano.

Nutrition per serving

3188

kJ

Energie (kJ)

762

kcal

Energie (kcal)

37

g

Vetten

8.8

g

waarvan verzadigd

76

g

Koolhydraten

9.2

g

waarvan suikers

9

g

Vezels

26

g

Eiwitten

1.4

g

Zout

Accompagnées d'un pesto vert et de piment rouge

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