préparé avec du poivron, des tomates cerises et garni de coriandre
L’emballage du mélange de gingembre, d’ail et de poivre rouge frais contient désormais 94 % de plastique en moins. Grâce à ça, nous économisons pas moins de 600 kg de plastique par an. Petit changement, grande différence !
Allergens
Utensils
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Riz jasmin
75 gram
Mélange de gingembre, d'ail et de piment rouge
10 gram
Poivron
0.5 stuk(s)
Émincé de cuisse de poulet
100 gram
Lait de coco
90 ml
Sauce soja
5 ml
Garam masala
0.33 zakje(s)
Tomates cerises en boîte
0.5 blik(ken)
Coriandre fraîche
5 gram
Oignon émincé
25 gram
Oignons frits
15 gram
Épices de curry jaune
0.5 zakje(s)
Poivre et sel
naar smaak
Sucre
0.5 tl
Huile de tournesol
0.75 el
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Tip: Wil je tijd besparen? Gebruik dan de waterkoker om snel kokend water te hebben.
Tip: De kokosmelk kan klonterig worden. Dit betekent niet dat de melk niet meer goed is. De klontjes zijn de vetbestanddelen van de kokosmelk en zorgen voor een extra volle smaak.
Tip: Tip: Is niet iedereen liefhebber van koriander? Laat het dan achterwege of serveer apart, zodat je de koriander zelf naar smaak kunt toevoegen. Weetje: Wist je dat tomaten uit blik bijna net zoveel vitaminen en mineralen bevatten als verse tomaten? In totaal bevat dit gerecht meer dan 300 gram groente, en dat voor een maaltijd die in 15 minuten op tafel staat.
888
kcal
Energie (kcal)
3716
kJ
Energie (kJ)
44
g
Vetten
23
g
waarvan verzadigd
88
g
Koolhydraten
16
g
waarvan suikers
8.6
g
Vezels
30
g
Eiwitten
3
g
Zout
préparé avec du poivron, des tomates cerises et garni de coriandre
servi avec du riz, de la carotte et garni de coriandre fraîche
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !