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Burger végétarien à l'italienne
Famille
Végé
Burger végétarien à l'italienne

préparé avec une salsa de tomates, accompagné d'une salade

35 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Vous reconnaissez cette recette ? Nous avons remplacé le hanburger par une variante végétarienne à base de champignons. Grâce à sa texture savoureuse, même les amateurs de viande l’apprécieront !

Allergens

Lupin
Seigle
Fruits à coque
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Orge
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Bol
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle à bords hauts
Petit bol

Tags

Famille
Végé
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

150 gram

Demi-baguette

Demi-baguette

1 stuk(s)

Tomate

Tomate

2 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

2 stuk(s)

Crème de basilic

Crème de basilic

15 ml

Mayonnaise

Mayonnaise

20 gram

Burger végétarien

Burger végétarien

1 stuk(s)

Fromage italien râpé

Fromage italien râpé

15 gram

Radicchio, roquette et laitue

Radicchio, roquette et laitue

20 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

0.25 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 el

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.33 el

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 200°C. Lavez les pommes de terre et coupez-les en quartiers. Dans le bol, mélangez-les avec 1/4 cs d'huile d'olive par personne, du sel et du poivre. Disposez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 25 à 35 minutes, ou jusqu’à ce qu'elles soient croustillantes. Retournez-les à mi-cuisson. Enfournez la demi-baguette dans les 6 à 8 dernières minutes.

Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Serveer dan het broodje hamburger zonder de aardappeltjes. Gebruik de aardappelen later deze week voor een soep, puree of aardappelsalade.

2
Couper

Pendant ce temps, coupez la tomate prune et la tomate en petits cubes. Émincez très finement la moitié de l'oignon rouge et coupez le reste en demi-rondelles. Écrasez ou émincez l'ail.

3
Préparer la salsa de tomates

Dans le bol, mélangez l'oignon rouge émincé, les cubes de tomates, l'ail, l'huile d'olive vierge extra et le vinaigre balsamique noir. Salez et poivrez. Dans le petit bol, mélangez la crème de basilic avec la mayonnaise.

4
Cuire le burger

Dans la poêle, faites chauffer le beurre à feu moyen-vif et faites-y cuire le burger avec les demi-rondelles d'oignon rouge 2 à 3 minutes par côté, ou jusqu’à ce que le burger soit doré. Dans la dernière minute, saupoudrez les 3/4 du fromage italien sur le burger.

5
Garnir

Ouvrez la demi-baguette et tartinez-la de mayonnaise au basilic. Coupez le burger en deux, puis disposez les moitiés sur la baguette. Recouvrez-le de 3 cs de salsa de tomate par personne et d’un peu de salade à votre goût.

6
Servir

Mélangez le reste de salade et de salsa de tomate et servez-les en accompagnement. Garnissez la salade du reste de fromage italien.

Nutrition per serving

994

kcal

Energie (kcal)

4159

kJ

Energie (kJ)

51

g

Vetten

18

g

waarvan verzadigd

94

g

Koolhydraten

10

g

waarvan suikers

16

g

Vezels

31

g

Eiwitten

3

g

Zout

salsa de tomates et salade

35 min 1/3
Famille
Végé

salsa de tomates et salade

35 min 1/3
Famille
Végé
Soirée burger en famille : Cheeseburger végé à l'italienne
Adapté aux enfants

à composer vous-même et à déguster ensemble !

35 min 1/3
Famille
Végé

salsa de tomates et salade

35 min 1/3
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Végé

salsa de tomate et salade

35 min 1/3
Famille
Végé
Ingrédient spécial
Cheeseburger végé à l'italienne à composer
Adapté aux enfants

à garnir de : salsa de tomate au balsamique, concombre et plus encore !

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salsa de tomate au balsamique et mayonnaise au basilic

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préparé avec une salsa de tomates, accompagné d'une salade

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