salsa de tomates et salade
Cette semaine, savourez Le Burger végétarien à l'italienne du Boucher Végétarien. Dégustez un véritable classique, version végé.
Utensils
Tags
Pomme de terre
200 gram
Ciabatta blanche
1 stuk(s)
Tomate
2 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Crème de basilic
7.5 ml
Le Burger du Boucher Végétarien®
1 stuk(s)
Gouda mi-vieux râpé
15 gram
Roquette et mâche
20 gram
Vinaigre balsamique noir
0.5 el
Huile d'olive
0.25 el
Huile d'olive vierge extra
0.33 el
Beurre [végétal]
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden. Was de aardappelen en snijd in partjes (zie Tip). Meng in een kom de aardappelpartjes met 1/4 el olijfolie per persoon, peper en zout. Verdeel over een bakplaat met bakpapier en bak 25 – 35 minuten in de oven, of tot ze gaar en krokant zijn. Schep halverwege om. Bak het broodje de laatste 6 – 8 minuten mee.
Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Serveer dan het broodje vegetarische hamburger zonder de aardappelen. Gebruik de aardappelen later deze week voor een soep, puree of aardappelsalade.
Snijd ondertussen de tomaat in kleine blokjes. Snipper de helft van de rode ui heel fijn en snijd de overige rode ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn.
Meng in een kom de fijngesneden rode ui, de tomatenblokjes, de knoflook, de extra vierge olijfolie en de zwarte balsamicoazijn. Breng op smaak met peper.
Verhit de roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de burger samen met de rode uienringen 2 minuten per kant. Strooi in de laatste minuut 3/4 van de belegen kaas over de burger.
Snijd het broodje open en smeer de basilicumcrème op het broodje. Leg de burger op het broodje, besmeer met 3 el tomatensalsa per persoon en werk af met wat van de gemengde sla naar smaak.
Meng de overige salade met de overige tomatensalsa en serveer ernaast. Garneer de salade met de overige belegen kaas en serveer met de aardappelpartjes.
764
kcal
Energie (kcal)
3196
kJ
Energie (kJ)
29.1
g
Vetten
8.1
g
waarvan verzadigd
90.8
g
Koolhydraten
10.7
g
waarvan suikers
12.3
g
Vezels
30.2
g
Eiwitten
2.7
g
Zout
préparé avec une salsa de tomates, accompagné d'une salade
à garnir de : salsa de tomate au balsamique, concombre et plus encore !
préparé avec une salsa de tomates, accompagné d'une salade
à composer vous-même et à déguster ensemble !
fromage fondu, pommes de terre et salade
garni d'oignon caramélisé et servi avec une salade
préparé avec du gingembre, de la pomme et du lait de coco