concombre à l'aigre-douce à la japonaise et gomasio
Le pain brioché nous vient de France. Comparé aux pains classiques, sa texture est aérienne. Il est donc moins lourd sur l'estomac et se déguste presque comme un gâteau !
Allergens
Utensils
Tags
Quartiers de pommes de terre
200 gram
Mayonnaise
25 gram
Gomasio
0.5 zakje(s)
Brioche
1 stuk(s)
Sauce teriyaki
25 gram
Lard
2 plak(ken)
Tomate Kumato
0.5 stuk(s)
Concombre
0.5 stuk(s)
Steak haché de bœuf assaisonné
1 stuk(s)
Purée de gingembre
5 gram
Haricots verts extra fins
100 gram
Beurre [végétal]
0.5 el
Huile d'olive
0.5 el
Sucre
0.5 tl
Vinaigre de vin blanc
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Kook je voor meer dan 2 personen? Gebruik dan 2 pannen.
Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de teriyakisaus.
Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!
4275
kJ
Energie (kJ)
1022
kcal
Energie (kcal)
56.4
g
Vetten
16.5
g
waarvan verzadigd
86.6
g
Koolhydraten
20.6
g
waarvan suikers
13
g
Vezels
36.7
g
Eiwitten
4.7
g
Zout
pommes de terre poêlées, pois mange-tout et gomasio
sugar-snaps, gomasio et pommes de terre poêlées
concombre à l'aigre-douce, gomasio et pommes de terre poêlées
préparé avec du concombre à l'aigre-douce et des pois mange-tout
pain brioché, gomasio et pommes de terre poêlées
concombre à l'aigre-douce et sugar-snaps
concombre à l'aigre-douce à la japonaise et gomasio
pommes de terre poêlées, pois mange-tout et gomasio
concombre à l'aigre-douce et riz à sushi
grenailles poêlées au romarin, asperges et tomate rôties