concombre à l'aigre-douce, gomasio et pommes de terre poêlées
Le gomasio vient de la cuisine japonaise et est utilisé pour assaisonner les plats. Il se compose de 90 % de goma (graines de sésame), et de 10 % de sio (sel marin).
Allergens
Utensils
Tags
Quartiers de pommes de terre
200 gram
Gomasio
0.5 zakje(s)
Brioche
1 stuk(s)
Sauce teriyaki
25 gram
Lard
2 plak(ken)
Tomate Kumato
0.5 stuk(s)
Concombre
0.5 stuk(s)
Steak haché de bœuf assaisonné
1 stuk(s)
Purée de gingembre
5 gram
Haricots verts extra fins
100 gram
Beurre [végétal]
0.5 el
Huile d'olive
0.5 el
Sucre
0.5 tl
Vinaigre de vin blanc
1 el
Mayonnaise [végétale]
1.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Kook je voor meer dan 2 personen? Gebruik dan 2 pannen.
Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!
4401
kJ
Energie (kJ)
1052
kcal
Energie (kcal)
59.3
g
Vetten
17.7
g
waarvan verzadigd
87.7
g
Koolhydraten
21.6
g
waarvan suikers
13.1
g
Vezels
36.7
g
Eiwitten
5
g
Zout
concombre à l'aigre-douce à la japonaise et gomasio
préparé avec du concombre à l'aigre-douce et des pois mange-tout
sugar-snaps, gomasio et pommes de terre poêlées
pommes de terre poêlées, pois mange-tout et gomasio
concombre à l'aigre-douce à la japonaise et gomasio
concombre à l'aigre-douce et sugar-snaps
pain brioché, gomasio et pommes de terre poêlées
pommes de terre poêlées, pois mange-tout et gomasio
oignon rouge mariné et ketchup fumé
garnis de chutney de mangue, poire et d'une salade de concombre, carotte et chou