concombre à l'aigre-douce à la japonaise et gomasio
Les pois sugar-snaps appartiennent à la famille des légumineuses. Vous pouvez les consommer entiers. Issus d'un croisement entre des pois et pois mange-tout, ils sont plus sucrés que ces derniers, d'où leur nom.
Allergens
Utensils
Tags
Quartiers de pommes de terre
200 gram
Gomasio
0.5 zakje(s)
Brioche
1 stuk(s)
Sugar snaps
100 gram
Sauce teriyaki
25 gram
Lard
2 plak(ken)
Tomate Kumato
0.5 stuk(s)
Concombre
0.5 stuk(s)
Steak haché de bœuf assaisonné
1 stuk(s)
Purée de gingembre
5 gram
Beurre [végétal]
1 el
Huile d'olive
0.5 el
Sucre
0.5 tl
Vinaigre de vin blanc
1 el
Mayonnaise [végétale]
1.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Kook je voor meer dan 2 personen? Gebruik dan 2 pannen.
Tip 1: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de teriyakisaus.
Tip 2: Sommige sugarsnaps hebben draadjes die je er makkelijk kan aftrekken bij het wegsnijden van de uiteinden.
Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!
4665
kJ
Energie (kJ)
1115
kcal
Energie (kcal)
65.1
g
Vetten
21.6
g
waarvan verzadigd
92.9
g
Koolhydraten
25.5
g
waarvan suikers
12
g
Vezels
37.6
g
Eiwitten
5
g
Zout
concombre à l'aigre-douce à la japonaise et gomasio
pommes de terre poêlées, pois mange-tout et gomasio
pain brioché, gomasio et pommes de terre poêlées
concombre à l'aigre-douce et sugar-snaps
sugar-snaps, gomasio et pommes de terre poêlées
concombre à l'aigre-douce, gomasio et pommes de terre poêlées
pommes de terre poêlées, pois mange-tout et gomasio
préparé avec du concombre à l'aigre-douce et des pois mange-tout
oignon rouge mariné et ketchup fumé
garnis de chutney de mangue, poire et d'une salade de concombre, carotte et chou