courgette, fromage vieux et salade
Casarecce vient de l'italien 'casereccio', qui signifie "fait maison". Sa forme spécifique est obtenue en enroulant les pâtes fraîches autour d'un petit bâton.
Allergens
Utensils
Tags
Aubergine
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Cubes de tomates
0.25 pak(ken)
Gouda vieux râpé
50 gram
Casarecce
90 gram
Radicchio, roquette et laitue
40 gram
Basilic frais
2.5 gram
Mélange d’épices siciliennes
0.33 zakje(s)
Courgette
0.33 stuk(s)
Vinaigre balsamique noir
0.5 el
Vinaigre balsamique blanc
0.5 tl
Huile d'olive
1 el
Sucre
1 tl
Huile d'olive vierge extra
naar smaak
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 220 graden. Snijd de aubergine en courgette in de lengte in plakken van 1/2 cm dik. Besprenkel de aubergine en courgette met de helft van de olijfolie. Verhit een koekenpan op middelhoog vuur en bak de aubergine en courgette 4 – 5 minuten per kant (zie Tip). Bestrooi met peper en zout.
Tip: Heb je een grillpan? Dan kun je de aubergine- en courgetteplakken ook grillen in plaats van bakken.
Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn. Meng in een kom de tomatenblokjes en de knoflook met per persoon: 1/2 el zwarte balsamicoazijn, 1 tl Siciliaanse kruiden en 1 tl suiker. Breng op smaak met peper en zout.
Vet een ovenschaal in met de overige olijfolie. Schenk een laagje saus in de ovenschaal. Bedek de saus met aubergineplakken. Verdeel hier vervolgens een laag courgette over. Herhaal tot alle ingrediënten zijn gebruikt en eindig met een laag saus. Bestrooi met de geraspte oude kaas en bak de aubergineschotel 20 - 25 minuten in de oven.
Breng ondertussen ruim water aan de kook in een pan met deksel en kook de casarecce, afgedekt, 10 – 12 minuten. Giet daarna af en meng met extra vierge olijfolie naar smaak. Snijd de verse basilicumblaadjes in fijne reepjes.
Maak ondertussen in een saladekom een dressing van de extra vierge olijfolie en de witte balsamicoazijn. Breng op smaak met peper en zout en voeg de slamix toe.
Verdeel de casarecce over de borden en schep de aubergine en courgette erop. Garneer met het verse basilicum en serveer met de salade.
Weetje: Wist je dat groenteconserven ongeveer evenveel voedingsstoffen bevatten als verse groente? Bij elkaar opgeteld bevat dit gerecht meer dan 300 gram groente per persoon.
698
kcal
Energie (kcal)
2919
kJ
Energie (kJ)
26.6
g
Vetten
10.7
g
waarvan verzadigd
82.7
g
Koolhydraten
17.8
g
waarvan suikers
8.5
g
Vezels
26.7
g
Eiwitten
1.6
g
Zout
préparées avec de la tomate, du fromage vieux et accompagnées d'une salade
casarecce, fromage vieux et basilic frais
préparé avec de la tomate, du fromage vieux et accompagné d'une salade
préparé avec de la tomate, du fromage vieux et accompagné d'une salade
préparées avec de la tomate et du fromage vieux, accompagnées d'une salade
préparé avec de la tomate, du fromage vieux, accompagné d'une salade
préparées avec de la tomate, du fromage vieux et accompagnées d'une salade
garnies de tomate, de fromage de chèvre et accompagnées d'une salade