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Aubergine au four et casarecce
Famille
Végé
Aubergine au four et casarecce

préparées avec de la tomate, du fromage vieux et accompagnées d'une salade

25 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Poêle avec couvercle
Bol
Plat allant au four
Poêle à bords hauts
Bol à salade

Tags

Famille
Végé
Ingrédients
Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Tomate

Tomate

1 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Passata de tomate

Passata de tomate

200 gram

Gouda vieux râpé

Gouda vieux râpé

40 gram

Fromage râpé

Fromage râpé

gram

Casarecce

Casarecce

90 gram

Mélange de salades : mâche, roquette et frisée

Mélange de salades : mâche, roquette et frisée

40 gram

Basilic frais

Basilic frais

2.5 gram

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 el

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

0.5 tl

Sucre

Sucre

1 tl

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1

Verwarm de oven voor op 220 graden. Snijd de aubergine in de lengte in plakken van ½ cm. Snijd de tomaat ook in plakken van ½ cm. Pers de knoflook of snijd fijn. 

2

Besprenkel de aubergine met de helft van de olijfolie. Verhit een koekenpan op middelhoog vuur en bak de aubergine 4 – 5 minuten per kant. Bestrooi met peper en zout (zie TIP).

Tip: Heb je een grillpan? Dan kun je de aubergineplakken ook grillen in plaats van bakken. Zo krijg je mooie streepjes op de aubergine.

3

Meng ondertussen in een kom de tomatenpassata en knoflook met 1/2 el zwarte balsamicoazijn per persoon en 1 tl suiker per persoon tot een saus. Breng op smaak met peper en zout.

4

Vet een ovenschaal in met de overige olijfolie. Schenk een laagje saus in de ovenschaal. Bedek de saus met plakken aubergine. Verdeel hier vervolgens een laag tomaat over. Herhaal tot alle ingrediënten gebruikt zijn en eindig met een laag saus. Bestrooi met de geraspte oude kaas en bak de aubergineschotel 20 - 25 minuten in de oven.

5

Breng ondertussen ruim water aan de kook in een pan met deksel en kook de casarecce, afgedekt, 10 – 12 minuten. Giet daarna af en meng met extra olijfolie naar smaak. Maak ondertussen in een saladekom een dressing van de extra vierge olijfolie, de witte balsamicoazijn en peper en zout. Meng met de veldsla, rucola & frisee. Snijd de verse basilicumblaadjes in fijne reepjes.

6

Verdeel de casarecce over de borden en schep de aubergine uit de oven erop. Garneer met het verse basilicum. Serveer met de salade.

Tip: Wist je dat groenteconserven ongeveer evenveel voedingsstoffen bevatten als verse groente? Daarmee bevat dit gerecht meer dan 350 g groente per persoon.

Nutrition per serving

460

kcal

Energie (kcal)

1923

kJ

Energie (kJ)

30.8

g

Vetten

11

g

waarvan verzadigd

27

g

Koolhydraten

20.2

g

waarvan suikers

6.4

g

Vezels

14.4

g

Eiwitten

1.5

g

Zout

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