Toggle sidebar
Tacos mit mariniertem Hähnchengeschnetzeltem
FÜR KINDER
High Protein
Extra schnell
Viel Gemüse
Tacos mit mariniertem Hähnchengeschnetzeltem

Hirtenkäse, Gemüse und Kräuterjoghurt

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Griechisch

Mhhm … dieses Gericht ist genau richtig, um ausgewogen zu genießen. Und dabei sogar richtig proteinreich dank des Hähnchens. Freu dich auf ein einfach zubereitetes Gericht, das dir heute den Abend verschönert.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Glutenhaltiges Getreide
Soja

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Kleine Schale

Tags

Nutri-score-b
High Protein
Extra schnell
Viel Gemüse
Zutaten
Hähnchengeschnetzeltes, mariniert

Hähnchengeschnetzeltes, mariniert

250 g

Weizentortillas

Weizentortillas

200 g

Hirtenkäse leicht

Hirtenkäse leicht

100 g

Gurke

Gurke

1 Stück

Limette, gewachst

Limette, gewachst

1 Stück

Naturjoghurt

Naturjoghurt

100 g

Petersilie glatt/Schnittlauch

Petersilie glatt/Schnittlauch

10 g

Tomate

Tomate

1 Stück

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

nach Geschmack

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Tortillas auf Zimmertemperatur bringen.

Limette in 4 [6 | 8] Spalten schneiden. In einer großen Schüssel Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* verrühren. 

Gurke längs halbieren und in dünne Halbmonde schneiden.

Tomate grob würfeln. Beides zu dem Dressing in die Schüssel geben. 

Hirtenkäse mit den Händen in die Schüssel bröseln.

2
Fleisch braten

Kräuter zusammen grob hacken. Hälfte der Kräuter in die Schüssel geben, mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

In einer großen Pfanne Tortillas von beiden Seiten kurz erhitzen und herausnehmen. 

Tipp: Du kannst die Tortillas auch in der Mikrowelle kurz erwärmen.

In der Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. 

Hähnchengeschnetzeltes 5 – 6 Min. scharf anbraten, bis das Fleisch durchgegart ist.

3
Fertigstellen

In einer kleinen Schüssel Joghurt mit restlichen Kräutern verrühren, mit Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Tortillas mit etwas Kräuterjoghurt bestreichen, mit Salat und Hähnchen belegen. Mit restlichem Kräuterjoghurt toppen und mit restlichen Limettenspalten servieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3005

kJ

Energie (kJ)

718

kcal

Energie (kcal)

28

g

Fett

17.1

g

davon gesättigte Fettsäuren

65.8

g

Kohlenhydrate

9.9

g

davon Zucker

6.4

g

Ballaststoffe

53.1

g

Eiweiß

4.21

g

Salz

Mini-Wraps mit mariniertem Hähnchen
Express Dinner

Oliven, Kräuterjoghurt und Hummus

15 Min. 1/3
High Protein
Schnell

Hirtenkäse, Gemüse und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Schnell

Hirtenkäse, Gemüse und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Extra schnell
Mini-Wraps mit mariniertem Hähnchen
Express Dinner

Hummus, Oliven und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Viel Gemüse
Schnell

Oliven, Kräuterjoghurt und Hummus

15 Min. 1/3
Schnell

Hirtenkäse, Gemüse und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
Extra schnell
Viel Gemüse
Tacos mit mariniertem Hähnchengeschnetzeltem
FÜR KINDER

Hirtenkäse, Gemüse und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Extra schnell
Viel Gemüse

Hirtenkäse, Gemüse und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
Extra schnell
Viel Gemüse

Gemüse und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Extra schnell
Viel Gemüse
Tacos mit mariniertem Hähnchengeschnetzeltem
FÜR KINDER

Hirtenkäse, Gemüse und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Extra schnell
Viel Gemüse
Mini-Wraps mit mariniertem Hähnchengeschnetzeltem
Express Dinner

Hummus, Oliven und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Viel Gemüse
Schnell
Mini-Wraps mit mariniertem Hähnchen
Express Dinner

Hummus, Oliven und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Viel Gemüse
Schnell

Hirtenkäse, Gemüse und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Schnell

Hirtenkäse, Gemüse und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Extra schnell
Viel Gemüse
Tacos mit mariniertem Hähnchengeschnetzeltem
Express Dinner

Hummus, Oliven und Kräutercreme

15 Min. 1/3
High Protein
Viel Gemüse
Schnell
Tacos mit mariniertem Hähnchengeschnetzeltem
FÜR KINDER

Hirtenkäse, Gemüse und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Extra schnell
Viel Gemüse

Oliven, Kräuterjoghurt und Hummus

15 Min. 1/3
Schnell

Hirtenkäse, Gemüse und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Extra schnell
Viel Gemüse
Schnell
Tacos mit mariniertem Hähnchengeschnetzeltem
FÜR KINDER

Hirtenkäse, Gemüse und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Extra schnell
Viel Gemüse
Schnell

Oliven, Kräuterjoghurt und Hummus

15 Min. 1/3
Schnell

Hirtenkäse, Gemüse und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Extra schnell
Mini-Wraps mit mariniertem Hähnchen
Express Dinner

Hummus, Oliven und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Viel Gemüse
Schnell
Tacos mit Hähnchen und Bio-Feta
FÜR KINDER

Gemüse und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Extra schnell
Viel Gemüse
Tacos mit mariniertem Hähnchengeschnetzeltem
ZEIT SPAREN

Hirtenkäse, Gemüse und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Extra schnell

Hirtenkäse, Gemüse und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Extra schnell
Viel Gemüse
Mini-Wraps mit mariniertem Hähnchen
Express Dinner

Hummus, Oliven und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Viel Gemüse
Schnell

Oliven, Kräuterjoghurt und Hummus

15 Min. 1/3
Schnell
Tacos mit Bio-Hähnchengeschnetzeltem
FÜR KINDER

Hirtenkäse, Gemüse und Kräuterjoghurt

15 Min. 1/3
High Protein
Extra schnell
Viel Gemüse
Ähnliche Rezepte
Strozzapreti mit Brokkoli-Käse-Soße und extra Lachsfilet
Extra Protein
15 Min. 1/3
High Protein
Family
Extra schnell
Viel Gemüse

auf Basmatireis, getoppt mit Cashews

15 Min. 1/3
High Protein
Extra schnell
Vegetarisch
Viel Gemüse

schwarzen Bohnen, Salat und Buttermilchdressing

10 Min. 1/3
High Protein
Extra schnell
Viel Gemüse
Tex-Mex Chili-Bowl mit Tortilla Chips
NEU!

dazu Limetten-Crema und Salsa Verde

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Extra schnell
Viel Gemüse
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen