mit Rinderhackfleisch, Karotte und geriebenem Hartkäse
Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, Käse und beste Pasta – das alles kommt heute zusammen.
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Zwiebel
1 Stück
Karotte
1 Stück
Tomatenmark
1.5 Esslöffel
Braune Champignons
150 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Rinderhackfleisch
300 g
Stückige Tomaten mit Basilikum
1.5 Packung
Frische Linguine
500 g
Gewürzmischung „HelloMediterraneo“
2 g
Geriebener Hartkäse
40 g
Rinderbrühe
4 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Zwiebel und Knoblauch abziehen und Zwiebel halbieren. Zwiebel und Knoblauch in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern, mit dem Spatel nach unten schieben, 10 g [15 g] Öl\* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Währenddessen Karotte und Champignons vorbereiten.
Karotte schälen und in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. Champignons je nach Größe vierteln oder achteln.
Karottenstücke in den Mixtopf zugeben und 15 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Hackfleisch zugeben und mit dem Spatel im Mixtopf unterheben. Alles gemeinsam 8 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten. In dieser Zeit in einen großen Topf reichlich heißes Wasser geben, salzen\* und zum Kochen bringen.
Stückige Tomaten, Champignonstücke, Gewürzmischung, Rinderbrühe, Tomatenmark, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf zugeben, einmal mit dem Spatel über den Mixtopfboden rühren, um das Hackfleisch zu lösen, und 11 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 kochen. TIPP: Wenn jemand von Euch keine Champignons mag, bratet sie extra in einer Pfanne an.
3 Min. vor Ende der Bolognese-Garzeit die Linguine ins kochende Salzwasser geben, 3 – 4 Min. kochen und immer mal wieder umrühren. Linguine durch den Varoma-Behälter abgießen. Bolognesesoße nach Geschmack mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.
Linguine auf Teller verteilen, Bolognesesoße darübergeben, mit geriebenem Hartkäse bestreuen und genießen. Guten Appetit!
Wenn Ihr Eure Kinder mit ins Kochgeschehen einbinden möchtet, lasst sie doch (je nachdem, wie alt sie sind und wie viel Ihr ihnen zumutet) Zwiebel und Knoblauch im Thermomix zerkleinern und die Karotten schälen und im Thermomix zerkleinern.
4035
kJ
Energie (kJ)
965
kcal
Energie (kcal)
32.5
g
Fett
12.7
g
davon gesättigte Fettsäuren
117.8
g
Kohlenhydrate
17.6
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
47.1
g
Eiweiß
1.9
g
Salz
mit Rinderhackfleisch, Karotte und geriebenem Hartkäse
mit Rinderhackfleisch, Karotte und geriebenem Hartkäse